postanowienienoworocznez2013
94' , 68 kilogramów , wzrost 192.
Nie stać mnie na diety zaznaczę na początku.
Oglądałem filmy "szelin5000" na youtubie oraz facebook'u. Nie trzeba mieć jakiej dobrej diety żeby nabrać kg. W skrócie , wpierdzielał copy ryżu około dwóch razy dziennie razem z piersią kurczaka. Do tego mc, subweye, i inne skurczybyńce.
Ja mam tyle trochę lepiej, tak mi się wydaje , bo mój kuzyn pracował w Krakowie przy odżywkach itp itp, i po prostu załatwił mi za dobrą wódkę, mutant mass gainer 6.8 kg o smaku vanilia ice cream.
Dzisiaj właściwie zjadłem dwie "copy" ryżu z kurczakiem, i chce się dowiedzieć czy moge wypić mutant. Jeśli tak to, ile (mam miarkę) o której, i ile razy dziennie go mogę zassać.
Powiedzmy :
8.00 mutant
11.00 bułka z serem
14.00 copa ryżu
17.00 copa ryżu
20.00 coś znowu itp.
Potrzebuje pomocy. Chcę przybrać kilogramów , przynajmniej te 15, żeby się stać chociaż jakąś szafą, a nie tylko wieszakiem być. Kiedyś byłem nie powiem okrągły, jak to dzieciak, tak do 1 gimnazjum, byłem normalny , taki troche paciuś. A później jak zacząłem rosnąć, apetyt zmiejszył się. Mam mocną wolę, skoro potrafiłem odmawiać bo się wstydziłem swojego kościastego ciała. Stać mnie na wyrzeczenia, tylko chce przybrać. Czekam na odpowiedź jak na rozstrzelanie.
Nie stać mnie na diety zaznaczę na początku.
Oglądałem filmy "szelin5000" na youtubie oraz facebook'u. Nie trzeba mieć jakiej dobrej diety żeby nabrać kg. W skrócie , wpierdzielał copy ryżu około dwóch razy dziennie razem z piersią kurczaka. Do tego mc, subweye, i inne skurczybyńce.
Ja mam tyle trochę lepiej, tak mi się wydaje , bo mój kuzyn pracował w Krakowie przy odżywkach itp itp, i po prostu załatwił mi za dobrą wódkę, mutant mass gainer 6.8 kg o smaku vanilia ice cream.
Dzisiaj właściwie zjadłem dwie "copy" ryżu z kurczakiem, i chce się dowiedzieć czy moge wypić mutant. Jeśli tak to, ile (mam miarkę) o której, i ile razy dziennie go mogę zassać.
Powiedzmy :
8.00 mutant
11.00 bułka z serem
14.00 copa ryżu
17.00 copa ryżu
20.00 coś znowu itp.
Potrzebuje pomocy. Chcę przybrać kilogramów , przynajmniej te 15, żeby się stać chociaż jakąś szafą, a nie tylko wieszakiem być. Kiedyś byłem nie powiem okrągły, jak to dzieciak, tak do 1 gimnazjum, byłem normalny , taki troche paciuś. A później jak zacząłem rosnąć, apetyt zmiejszył się. Mam mocną wolę, skoro potrafiłem odmawiać bo się wstydziłem swojego kościastego ciała. Stać mnie na wyrzeczenia, tylko chce przybrać. Czekam na odpowiedź jak na rozstrzelanie.
Krzysztof Piekarz
blue_hope
wojo zmc
flex1976
