SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sztanga

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 581
Witam ćwicze w domu od dłuższego czasu, mam hantle sztangę i jeszcze trochę innego sprzętu... Chciałbym kupić gryf łamany i tu pytanie czy warto go kupować czy lepiej robic większość z tych cwiczen na hantlach? Jeśli warto to jaki gryflamany kupic? Mocno lamany czy delikatnie??
Trochę nie w temacie ale nie wiedzialem gdzie wpisac.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Przy wyciskaniu francuskim czy uginaniu ze sztangą gryf łamany sprawdza się dobrze, lepsza pozycja dla nadgarstków

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881
Może się przydać, ale bez niego również da się obejść. Drązek czy poręcze byłyby bardziej przydatne jeśli nie posiadasz.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 581
Mam to i to, cwicze juz dosc dlugo na tym sprzecie i potrzebuje czegos nowego, juz zakupilem. I tak potrzebowalem troche dodatkowego obciazenia wiec akurat w komplecie kupilem ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881
To po co pytasz nas o zdanie

Gryf łamany też się przydaje, choć osobiście rzadko używam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 581
Zakupilem po przeczytaniu powyzej...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problemy z kolanami

Następny temat

Plan treningowy do oceny, powrót po latach

electro
Polecane artykuły