Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
Dziwne że kreatyna Cię odwodniła, może tak Ci się tylko wydaje albo jakiś zbieg okoliczności. 2,5-3 Litry dziennie to już sporo doać do tego jakiś inne napoje, kawa herbata czy zupy, mleko, owoce i tych płynów trochę wyjdzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
nie ty pierwszy-jezeli mowa o zwiekszonej potrzebie oddawania moczu:) na forum co jakis czas pojawiaja sie sygnaly, ze ktos ma zwiekszona czestotliwosc mikcji na cyklu kreatynowym. mysle, ze nie ma sie co przejmowac. wazne by uzupelniac plyny na biezaco mozna dodatkowo wode uzupelnic elektrolitami lub po prostu szczypta soli
Współpraca treningowo-dietetyczna, prowadzenie on-line, kontakt [email protected]
Szacuny
5
Napisanych postów
122
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
797
szczypta soli?? to mnie zainteresowalo, mam tez czeste sikanie, ale jak wstane i sie odleje to musze w siebie wlac z dwa litry by sie nawodnic, a potem mniejsze ilosci pije i tez latam do kibla.
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
kazdy izotonik zawiera pewne ilosci sodu, który wchodzi w skład elektrolitów w naszym organiżmie klasyczne domowe izotoniki to szczypta soli, miód i cytryna
1
Współpraca treningowo-dietetyczna, prowadzenie on-line, kontakt [email protected]
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
Chcesz to dodasz i nie chodzi tu o dodanie soli do kreatyny a do wody podczas treniungu z cweglami by zrobić izotonika , nie musisz, ja nie dodaję nic, pije wody wysokozmineralizowane i wg mnie mi wystarcza.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84
D!rect
TomQ-MAG
SuperPaker
