scr008
Jeżeli 4-5 treningów CF to za mało, to najprawdopodobniej za lekko ćwiczysz 
Może używasz za lekkich obciążeń ? Przy 4 CF możesz dodać np 1 trening FBW na siłowni i/lub jeden biegowy jeżeli na prawdę teraz jest za mało.
Zmieniony przez - scr008 w dniu 2015-12-27 16:10:15
Może używasz za lekkich obciążeń ? Przy 4 CF możesz dodać np 1 trening FBW na siłowni i/lub jeden biegowy jeżeli na prawdę teraz jest za mało.
Zmieniony przez - scr008 w dniu 2015-12-27 16:10:15
