scr008

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

4883

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Kowalski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2022 (11:44)

Data rejestracji 06.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-07-30 15:37
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-07-30 00:09
Strength & Endurance	Motywator Crossfitowy	2016-07-27 23:35
Strength & Endurance	Za duże napięcie mieśni nóg	2016-06-09 19:31
Strength & Endurance	DT 6ripley- Open2kXX ;-)	2016-02-03 22:17
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-12-27 16:06
Strength & Endurance	CrossFit pod Selekcje	2015-12-19 17:16
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-12-02 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Somatotyp budowy ciała	2015-12-01 22:44
Strength & Endurance	Procker - crossfit; to become a champ.	2015-11-24 00:29
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-11-24 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - chudnięcie.	2013-09-18 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-18 09:04
Kuchnia SFD	Nutella - lepsza od oryginału [LC]	2012-08-20 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	2012-07-23 22:20
Kuchnia SFD	Białkowy chłodnik/zupa z młodych buraczków.	2012-07-08 21:37
Zdrowie i Uroda	alkohol	2012-06-03 23:57
Inne dyscypliny	[Dziennik] Zmagania ze sztangą w stylu crossfit	2012-06-03 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	stewia	2012-05-17 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z ''zaklad1000''	2012-05-17 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redakcyjna do oceny	2012-05-16 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Xbox fitness	2012-05-16 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	recomp z koniu151- fotki str 38	2012-05-11 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	2012-04-27 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase na każdą kieszeń [OPINIA]	2012-04-26 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	2012-04-20 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Xbox fitness	2012-04-18 22:49

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

scr008 0 Początkujący