scr008

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

4883

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Kowalski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2022 (11:44)

Data rejestracji 06.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-07-30 15:37
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-07-30 00:09
Strength & Endurance	Motywator Crossfitowy	2016-07-27 23:35
Strength & Endurance	Za duże napięcie mieśni nóg	2016-06-09 19:31
Strength & Endurance	DT 6ripley- Open2kXX ;-)	2016-02-03 22:17
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-12-27 16:06
Strength & Endurance	CrossFit pod Selekcje	2015-12-19 17:16
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-12-02 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Somatotyp budowy ciała	2015-12-01 22:44
Strength & Endurance	Procker - crossfit; to become a champ.	2015-11-24 00:29
Strength & Endurance	crossfit lady :-)	2015-11-24 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - chudnięcie.	2013-09-18 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-18 09:04
Kuchnia SFD	Nutella - lepsza od oryginału [LC]	2012-08-20 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	2012-07-23 22:20
Kuchnia SFD	Białkowy chłodnik/zupa z młodych buraczków.	2012-07-08 21:37
Zdrowie i Uroda	alkohol	2012-06-03 23:57
Inne dyscypliny	[Dziennik] Zmagania ze sztangą w stylu crossfit	2012-06-03 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	stewia	2012-05-17 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z ''zaklad1000''	2012-05-17 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redakcyjna do oceny	2012-05-16 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Xbox fitness	2012-05-16 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	recomp z koniu151- fotki str 38	2012-05-11 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	2012-04-27 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase na każdą kieszeń [OPINIA]	2012-04-26 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	2012-04-20 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Xbox fitness	2012-04-18 22:49

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

scr008 0 Początkujący