Witam od około miesiąca jestem na diecie ketogenicznej czuję się świetnie mam insulinooporność, od ok 2-3 tyg wyskakują mi ropne duże pryszcze na plecach, którę się ciezko goją i powstają nowe. Czym to może być spowodowanie? czy jest to objaw obciąznia watroby?
Wcześniej nie miałem żadnych problemów z wyżej wymienionymi problemami.
mam 35 lat trenuję 5 razy w tyg
Jem
ważę 98 kg / 177 cm bf 20%
jem 150 g tłuszczu głównie zwierzęcy oraz oej lniany kokos jem dzennie 6 całych jaj rano
jem ok 50-70 g węglwodanów - warzywa, kasza jaglana
jem 130-150g biaka
Za odpowiedź z góry dziękuję
Wcześniej nie miałem żadnych problemów z wyżej wymienionymi problemami.
mam 35 lat trenuję 5 razy w tyg
Jem
ważę 98 kg / 177 cm bf 20%
jem 150 g tłuszczu głównie zwierzęcy oraz oej lniany kokos jem dzennie 6 całych jaj rano
jem ok 50-70 g węglwodanów - warzywa, kasza jaglana
jem 130-150g biaka
Za odpowiedź z góry dziękuję