Rady po cyklu

Witam wszystkich. Raczej chciałem się wstrzymać od zakładania nowego tematu ale jestem zmuszony bo w wyszukiwarce jest wiele podobnych no ale nic nie w moim kierunku.
Jestem po cyklu kreatynowym z olimpa+no explode do tego miałem gainer i białko wszystko z olimpa. Diete mam zbilansowaną trenuje od półtora roku. Chciałabym wiedzieć czym mógłbym się teraz wspomóc. Myślałem o bcaa i glutaminie ale już się pogubiłem czytając wszystkie tematy. Nie wiem szczerze co można z czym. Krótko mówiąc trochę zielony ;) dzięki wielkie

zostaw te suple,nie ma to sensu raczej
dobra micha,regeneracja,trening a będziesz rósł lepiej niż na tych suplach :)

Czego oczekujesz od suplementacji?

No widocznie sama micha nie wystarcza bo ciężko jest mi przytyć. Ektomorfik ze mnie.
Więc pisanie rzeczy typu zostaw suplementy jakoś mnie nie satysfakcjonuje. Skoro mam możliwość żeby wspomóc się czymś to czemu by z tego nie skorzystać?

patrząc na twoje pisanie w stylu "sama micha nie wystarcza" mówi sama za siebie że masz braki w podstawach
nie rośniesz bo nie masz odpowiedniego bilansu


Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-22 20:23:49