ile tygodni na kreatynie

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 192 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7326

Witam, chciałbym się doradzić czy jest sens byc na kreatynie 3 miesiące czy lepiej zrobić 1,5miesiaca ?
W tym roku już miałem 2 cykle na monohydrat:
Pierwsza Vitalmax Creatin Monohydrate
Druga SFD - Pure creatine - 500g

Teraz chciałbym tą kreatynę: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 1000g

Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-12-21 20:53:29

Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-12-21 20:54:03

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

Jest sens
Półtora miesiąca to bardzo krótko, a skoro czuć że działa można lecieć dłużej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

italiaviva

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 192 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7326

dziękuje za podpowiedz :) To ja juz zamawiam Creatine micronized powder - 1000g Potrzebuje jeszcze jakąś najlepsze przed treningówkę zalezy mi na dobra pompie i sile ?

...

n3cRo

Ekspert

Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025

Beta alanine z SFD Polecam pompa jak by mnie ktoś pod kompresor podłączył

Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2015-12-21 21:27:19

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...

italiaviva

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 192 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7326

Myślałem żeby po cyklu wziąć Beta alanine ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

beta alanina nie jest pomperem

co do pre to kwestia mocno indywidualna, co juz jadles?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

italiaviva

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 192 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7326

brałem tylko miesiąc tą przed treningówkę działa dobrze https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Dokladnie BA, w ogole nie pompuje

Efekt placebo zadzialal u kolegi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

Skoro double impact działał fajnie i byłeś zadowolony to po co kombinować

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

italiaviva

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 192 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7326

chciałbym coś sprawdzonego na pompę i siłę ? :)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263225

No to przecuez DI spoko pompuje

A siła to odpowiedni trening, proces dlugofalowy

Chyba że chodzi Ci o pobudzenie tylko tak dziwnie to tłumaczysz

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Łączenie suplementów

Następny temat

Suplementy

Polecane artykuły

ile tygodni na kreatynie

Odżywki i suplementy

Łączenie suplementów

Suplementy

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka