W pół roku do dobrej wysportowanej sylwetki ?

Siemka Wszystkim !
Mam takie pytanie :
Otóż od stycznia zaczynam porządną dietę i trening
Na siłownie chodzę już około 4 miesięcy . Teraz właśnie zakupiłem sobie dietę i plan treningowy który wdrażam w życie od stycznia (teraz nie mam jak pilnować diety) Jeśli chodzi o siłę to bardzo dobrze mi idzie , gorzej z gubieniem brzucha xD no ale po to załatwiam sobie dietę .
Jeśli chodzi o mnie to tak
Wiek:17 lat
Waga:80 kg ( przedtem było 87)
Wzrost: 175 cm
I czy w ciągu 6 miesięcy można zrobić fajną sylwetkę nie chodzi mi tu o jakiś wielki 6-pak tylko np chciałbym jakieś tam małe zarysy aby było coś widać może coś więcej :P
proszę o konkretne odpowiedzi :)

ciężko odpowiedzieć rozumiem że chcesz się wyrzeźbić na wakacje wgl dieta zakupiona to dieta redukcyjna? i do tego jaki masz trening z doświadczenia wiem że gotowce często są przeładowane ćwiczeniami pozdro

wklej zdjęcia sylwetki, to będzie można "powróżyć".

Dieta oczywiście na redukcję i trening jest ułożona według certyfikowanego trenera i właściciela naszej siłowni który bawił też się w kulturystykę

certyfikowany trener mógł być argumentem, parę lat temu gdy nie można było tego zrobić przez weekend lub internet. Generalnie jak masz trenera to z nim powinieneś się konsultować i rozwiewać wątpliwości.

Słuchaj się trenera i będzie dobrze poza tym nie ma się co spieszyć jak się nie dotniesz na te wakacje to na następne

Da radę tylko trzeba wszystko z głową i spokojnie zrobić to by się za bardzo nie podpalać.
Pozdrawiam

Dzięki chłopaki za odpowiedzi ! Wiadomo nie chcę robić niczego na siłe tylko wszystko powoli i mądrze żeby potem czegoś nie żałować ! Niech pompa będzie z wami !

i z masą twoją amen :)

Każdy organizm jest inny. Niektórzy zrobią niezłą formę w pół roku a inny nie zrobią nigdy. Wrzuć zdjęcia sylwetki to będzie można zobaczyć z jakiego startujesz poziomu.