Dieta ułożona, ale efektów brak - sugestie mile widziane

Chociaż 155 całkiem fajny tyłek :)

o matko. Pooglądaj zdjęcia z maratownów, nie porównuj się do olimpijek. Maratończycy z reguły wyglądają dość przeciętnie. To po prostu nie jest sport, który sprzyja mięśniom i który promuje jak najniższą wagę. Jeśli chcesz być w tym dobra, to siłą rzeczy taki wygląd jest wymogiem.

Niestety. Wydolnościowo będziesz wysoko ale na jędrną sylwetkę przy maratonach... A na pewno wszyscy biegający maraton maja odpowiednią suplementację (w zależności od zaawansowania)

Ale 155 nie jest maratonką
To kolejne porównanie odmiennych sylwetek w sporcie lekkoatletycznym.

http://www.paddywarwick.com/blog/fitness/fast-fat-loss-with-running-the-long-and-the-short/#.VnErM0rhDcc 

Corum wez nie strasz mnie rano :)

Lub to:

Tetiszeri

Corum wez nie strasz mnie rano :)

Kortyzol z rana lepszy niż śmietana Teti.

No wez bo mi sie w falda kortyzolowa zrobi I to przed swietami hehehe :)

Kuuurna, czyli mój los jest przesądzony. Z dupy, totalnie bezsensu. Moje marzenia o kracie właśnie odeszły w siną dal :(((

Rób to co kochasz - satysfakcja z tego jest tak naprawdę najważniejsza

A z ograniczeniami lepiej się pogodzić i je zaakceptować niż z nimi walczyć, bo to walka z wiatrakami i do tego stresująca.


Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-16 10:37:12