Bcaa a nerki i ciśnienie

Witam. Trenuje crossfit.
Wiekszosc z klubowych kolegow suplememtuje sie tym "darem".

Ale chcialem zapytac was. Czy jezeli moje cisnienie ostatnimi czasy wyskakuje na gornej granicy normy 140/85/70 a ponaddto mam wielotorbielowatosc nerek od dziecka.

Moge pomyslec nad suplementacja tym produktem ?
Dodam iz trenije 5x w tygodniu.
Moja dieta to ok. 180gbialka a waze 69kg i mam 19 lat.

Leucyna, składnik BCAA, porzez przysadkę oddziaływuje właśnie na nerki i może powodować wzrost ciśnienia.

Po pierwsze jeżeli masz nadciśnienie (choć Twój wynik na to nie wskazuje) to sam trening siłowy jest niewskazane

Twój problem nerkowy powoduje opóźnienie w powysiłkowym spadku ciśnienia stąd nieregularność wyników przy generalnie dobrym ciśnieniu. Niemniej intensywny trening jakim jest crossfit może doprowadzić do nadciśnienia.