tyje od spalacza

Witam mam do was pytanie zaczelam brać olimp thermo speed hardcore mam 175 cm wzrostu wazylam 68kg po tygodniu waze 74kg do tego biorę BCAA z olimpa ale wzciaz tyje co jest tego wynikiem biegam co 2 dni

Można skoczyć i 6 w trzy dni .
Ja miałam coś takiego jak z premedytacją (tzn. wiedząc co moje ciało zrobi) przez 2 dni obżerałam się makaronem (białym) z truskawami. Od piątku rano do poniedziałku rano tyle skoczyło. Tylko że wiedziałam co się będzie działo. Gluten robi ze mnie natychmiast purchawę. Odkręcenie zajęło ponad tydzień.


Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-12-13 19:11:51

Diete masz dopiera?

Diety jakos specjalnie nie mam po prostu jem zdrowo

No i właśnie tu leży Twój problem.

8 miesięcy wczesniej bralam Matrixy bez specjalnej diety biwgalam co 2 dni i schudlam 12 kg a od thermo speeda tyje :/

Nie pisz takich rzeczy ze od thermo speeda tyjesz. Chlopie to sa mocne slowa, takie cos mozesz mowic gdybys mial miche dopieta.

Jesz zdrowo, napisz co jadles wczoraj?

To kobieta chyba jest.

Sorry "dziewczyno"

Samo to, że 8 miesięcy temu schudłaś a teraz znowu masz z tym problem świadczy o tym, że żywienie kuleje na całego. Pewnie się katujesz jakimiś dietami 1000kcal.

Spalacz sam z siebie nie powoduje aniy tycia ani spalania tłuszczu

potrzebna jest dieta z deficytem kcal aby gubić fat. To nie dziala tak ze łyka sie tabletkę i tłuszcz zaczyna sie palić, niestetty