Sauna sucha, a polewanie kamieni

Witam serdecznie, jestem użytkownikiem sauny od około roku. Dzisiaj zaszła dosyć nieciekawa rzecz, bowiem w saunie suchej (100stopni) polałem kamienie wodą z butelki i po chwili poczułem uderzenie ciepła oraz bardzo nieprzyjemne powietrze. Zacząłem intensywnie kaszleć i trzeba było na chwilę opuścić saunę. Z początku myślałem, że to para wodna, ale po chwili stwierdziłem, że może to być jakaś substancja szkodliwa. Wiem, że w saunie suchej nie wolno polewać kamieni, ponieważ jest to niewskazane, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji dlaczego? I co się dzieje w tym przypadku?

Pytanie do znawców, czy kiedykolwiek przydarzyła się Wam podobna sytuacja? Czy w momencie polania kamieni w saunie 100 stopni wydzielana jest jakaś substancja, która źle wpływa na zdrowie/płuca/oddychanie?

Dzięki za odpowiedź


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 20:57:51

Witam



Po prostu tak zareagowałeś na zwiększenie się wiglotności powietrza. Taki zabieg jest czesto wykonywany przez ludzi i nie zaszkodzi. Pamiętajmy jednak o tym ,by nie korzystać z sauny po treningu, gdyż może działać to negatywnie na nasz organizm. Po ćwiczeniach najczęściej jesteśmy odwodnienie a sauna to pogłębi .Ponadto będziemy jeszcze bardziej tracili elektrolity. Wspomnieć tutaj należy również o mocnym obciążeniu organizmu i serca. Jednak w innych dniach korzystanie z sauny ma szereg pozytywnych następstw.


Skorzystać z sauny mogą osoby zmęczone codziennymi obowiązkami jak również panie, które dbają o swoją urodę. Sesje w saunie polecane są również osobom w podeszłym wieku, gdyż dzięki wyższej temperaturze może nastąpić zmniejszenie bólów reumatycznych. Tak pozytywny wpływ sauny na nasze organizmy wynika z tego, iż łączymy tutaj procesy przegrzania ciała oraz jego ochładzania. Po sesji w saunie nasza skóra jest oczyszczona, lepiej ukrwiona i gładsza. Dochodzi również do szybszej wentylacji płuc, a więc oczyszczamy dzięki temu drogi oddechowe.


Pozdrawiam

Nie jest wydzielana, bo to są specjalne kamienie saunowe. Polewasz je wodą, rzadko w kubłach jest woda + olejek, ale zdarza się. Zapachy zazwyczaj są przy module sterującym tam sobie ustawiasz jak chcesz żeby automat dozował aromat.

Te kamienie niczego nie wydzielają. Polewanie wodą ma za zadanie zwiększenie wilgotności tylko na chwilę.

Dusisz się bo tak reaguje organizm na parę wodną w tak wysokiej temp.

Nesxt razem wejdź do sauny mokrej/parowej od razu będziesz to samo miał, po chwili jednak się przyzwyczaisz bo tam jest odwrotnie - max wilgotność przy stosunkowo niskiej temp. W suchej masz min wilgotność a max temp.

Sauna na której byłem tym razem nie miała kubła, więc stwierdziłem, że woda z butelki będzie dobrym zamiennikiem . Kwestia tylko tego, że w regulaminie saun suchych jest niewskazane polewanie kamieni wodą i rozumiem, że chodzi tu tylko i wyłącznie o nagły wzrost temperatury, która i tak jest już duża.

Dzięki wielkie za info


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 21:46:48

Nie wiem gdzie chodzi na sauny, ale jeśli to poważne miejsce to powinno obok wejścia być instrukcja co jak i dlaczego. Jeśli nie ma na recepcji lub pytaj obsługi.

Na instrukcji przed wejściem jest kilka podstawowych punktów oraz "Na saunie suchej zabrania się polewania ciała wodą oraz polewania kamieni".

A Ty polewasz

Tak jakby ktoś czytał instrukcje Przeczytałem z ciekawości po tym jak wyszedłem z sauny, z atakiem kaszlu



Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 22:08:07

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 22:28:05

W domu posiadam własną saunę i zawsze wchodząc do sauny polewam kamienie, ale nic mi się nie dzieje. Wiadomo, że momentalnie podnosi tę temperatura i wzrasta wilgotność powietrza. Może jeżeli łapią Cię ataki kaszlu to masz jakieś przeciwwskazania do korzystania z sauny. Również istnieje możliwość, że w saunie jest nieodpowiedni lub uszkodzony piec. Ja piec do swojej sauny zakupiłem z renomowanej firmy i jak na razie wszystko działa bez zarzutu. Jest to sklep, w którym pracownicy dobrali piec do mojej sauny, ze względu na jej kubaturę i częstość korzystania.


Zmieniony przez - 4d3k w dniu 2025-10-14 15:33:13