śniadanie

Witam odkąd pamiętam nie potrafię zjeść śniadania, ale w związku z chodzeniem na siłownie przydałoby się jeść regularnie i o tym śniadaniu nie zapominać. Od kilku tygodni wymuszam na sobie zjedzenie śniadania, ale każda próba kończy się odruchami wymiotnymi, a nawet czasami samymi wymiotami. Wiecie może co może być tego przyczyną ? jak temu zaradzić? a może muszę się z tym pogodzić i planować posiłki w inny sposób?

1. po jakim czasie od wstania jesz śniadanie ?
2. co jesz na śniadanie ?

Ostatni posiłek jadam koło 20, a próbuję wypić szejka i nawet jego nie mam siły zmieścić

Nie mozesz to nie zmuszaj się, mozesz przebadać układ trawienny.

Po wstaniu jest silny wyrzut katecholamin więc nic dziwnego że nie masz apetytu spróbuj zjeść śniadanie po godzinie i dłużej od wstania

dziękuję za poświęcony czas i uwagę, życzę samych sukcesów.