Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych?

Witam.
Jestem po pierwszym treningu zapasów. No i ten sport niestety nie dla mnie, boję się przewrotów wszelkiego rodzaju. Mimo, iż chcę trenować MMA jednak umiejętność przewrotów jest obowiązkowa, mimo starań nie umiem.
Wracając do tematu, czy w SW takich jak Boks, muay thai, K-1, potrzebne są umiejętności przewrotów? Czy jeśli kompletnie nie umiem i mam lęk przed przewrotami to nadaję się do SW czy raczej powinienem łowić ryby :D

Proszę o pomoc bo mimo wszystko chcę trenować, i chciałbym usłyszeć jakieś rady, opinie na temat tych sztuk walki.

PS: O co chodzi dokładnie z CrossBoxem? Po rozmowie z trenerem wynika że to crossfit w połączeniu ze stójką z nogami i rękami. Jakieś opinię na temat Crossboxu?

Przewroty i pady to ważny element grapplingu, jeśli chcesz ćwiczyć pod MMA to pady Ci się przydadzą kiedy ktoś zrobi Ci rzut z wyniesieniem. Nie pękaj i nie rezygnuj, rozciągaj się, może brak Ci koordynacji, siły tułowia, może ten przewrót robisz powoli jak stara babcia i ci nie wychodzi, coś nieprawidłowo robisz. Nie wiem jak w sportach uderzanych, ale przewrpty to taka podstawowa gimnastyka w sporcie, taki najprostszy element akrobatyczny, raczej w rozgrzewce będzie. Na w-f w szkole tego nie miałeś?

garfildu

...czy w SW takich jak Boks, muay thai, K-1, potrzebne są umiejętności przewrotów?

Nie są potrzebne i się tego nie trenuje.

garfildu

O co chodzi dokładnie z CrossBoxem?

Pewnie to są ćwiczenia przekrojowe z nastawieniem na box. Np. obwody w których jest praca na worku.
Zapytaj trenera. Dla mnie to brzmi jak marketingowo fajna nazwa, która ma przyciągnąć trenujące osoby. Pod tą nazwą każdy może prowadzić zupełnie różne treningi.

Wielkie dzięki wam, Dzięki również Gats 2 za motywacje!
Postaram się przełamać, może zabrzmi dziwnie ale w czassach podstawówki to robiłem je jak oszalały, a teraz to nie wiem co jest. Nie umiem nabrać odwagi

PS: O co chodzi dokładnie z CrossBoxem? Po rozmowie z trenerem wynika że to crossfit w połączeniu ze stójką z nogami i rękami. Jakieś opinię na temat Crossboxu?

Chodziłem na crossbox-rzeczywiście crossfit+stójka, z tym że sama technika. Tarcze, worki. Nie ma sparingów.

garfildu

Wielkie dzięki wam, Dzięki również Gats 2 za motywacje!
Postaram się przełamać, może zabrzmi dziwnie ale w czassach podstawówki to robiłem je jak oszalały, a teraz to nie wiem co jest. Nie umiem nabrać odwagi

Stary, mam juz ładne pare lat judo za sobą i doskonale sobie zdaje sprawe,że na początku przewroty i upadki na pełne plecy mogę być bolesne i możesz czuć się mało komfortowo, ale po jednym treningu nie spodziewaj się cudów :) daj sobie pół roku i zobaczysz różnice :)

no w stylach uderzanych przewrotów , padów się raczej tak nie ćwiczy , no chyba że w ramach rozgrzewki , ale i tak w mniejszym stopniu wiec jak aż tak bardzo tego nie lubisz to to jest dla Ciebie . No ale warto to umieć trzeba nato czasu tyle .

Rzeźba _masa cieszymy się z Twoich sukcesów przyjacielu ale ten temat umarł już 4 miesiące temu na przyszłość nie odkopuj ;)