ziemniaki

Ile ludzi tyle opinii proste.

Akurat Twoja jest błędna. Kierując się indeksem glikemicznym częściej mogę stosować w diecie fruktozę niż ziemniaki?

Ja tą teorie przejęłam od trenera który mnie prowadził wiec nie bede z tobą dyskutować. Tak jak mowie ile ludzi tyle opinii i ja myśle ze twoja jest błędna. Nie mam zamiaru sie sprzeczać o ziemniaki bo szkoda naszego czasu. Najlepiej jest rozmawiać na takie tematy z profesjonalistami. Ja nim nie jestem wiec moge tylko przekierować cie do osoby wyżej nade mna

Polecam zgłębić temat:

http://potreningu.pl/articles/3979/wszystko-co-wiesz-o-indeksie-glikemicznym-jest-nieprawda
http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik
http://potreningu.pl/articles/568/ziemniaczane-nieporozumienia 

Dzięki. Wiedzy nigdy za wiele.

Dokładnie jak Domer

ewa_gymlove

Jedz ziemniaki ale nie cześciej niż 2-3 dni.

K_PS

Dlaczego ziemniaki "nie częściej Niż 2-3 dni"?

domer

Też mnie zastanawia to ograniczenie

Czy ja dobrze widzę, polecacie jeść ziemniaki częściej niż 2-3 dni?
No to ile np., hę?
Poza tym wydaje mi się, że teorie trenera Ewy mają faktycznie dość spore sukcesy po zaimplementowaniu ich u niej.

Możesz i codziennie jeść ziemniaki które mają dużo witamin. Teorie a fakty to dwie różne rzeczy Ja stawiam na fakty ziemniaki>ryż . Co kto lubi ziemniaki sycą bardziej a że jak Ewa twierdzi że łatwiej "zalać się " po ziemniakach to lepiej poczytać troszkę.
Pozdrawiam

To, ze ktoś ma jakieś tam sukcesy(choć żadne nazwisko tu nie padło), nie oznacza, ze jest nieomylny.

Znowu wracaja bzdury o tuczacych ziemniaczkach