SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryczane racuchy z jabłkami

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4549 Napisanych postów 35818 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263265
1. Możesz na chwilę odstawić masę

2. Tak jak Lodzianin, smażymy tak żeby było usmazone

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94928 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
U mnie to trwa chwilke ..
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 298 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34626
no to robiłem w 2 wersjach jedna bez drożdży i druga z drożdżami tyle że na mące owsianej z małym dodatkiem orkiszowej,
ale jak dla mnie bez drożdży dużo lepsze,tak jakby zabiły one posmak trochę wszystkiego no ale może coś źle zrobiłem,tak czy siak przepis 1-klasa i wpada do menu:)

ps. ale jakim cudem wyszło Ci 15 sztuk z takich proporcji to nie wiem mi wychodzi 7 :),chyba ze to kwestia mąki..


Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-27 13:31:50
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 3861 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33763
nie mialem jablek......ale ten goracy banan.....wow!











Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-27 13:43:40
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4549 Napisanych postów 35818 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263265
Duckland świetnie wyszły, też dziś z bananem zrobię
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4549 Napisanych postów 35818 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263265
Miałem tylko jednego banana więc zrobiłem miks jabłko + banan

zamiast wody użyłem mleka ryżowego

polewa z czekoladowego WPC












2

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94928 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
racuchomania się zrobiła na SFD
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 300 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13930
100 g owsianych
3 jaja
50g jogurtu greckiego
10g kakao
100g banana
15g migdałów
15g orzechów włoskich

:)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
jem i ja



kozak przepis
do tego trzeba dać koniecznie jakieś wyraziste jabłka, słodkie lub kwaśne, ja miałem akurat jakieś nijakie ale zrobię jeszcze nie raz na pewno,
trochę mniej drożdzy też dam bo mi z lekka zajeżdżało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94928 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
elegancko wam wyszły
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciastka białkowo-orzechowe [LC]

Następny temat

Muffinki

WHEY premium