SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gryczane racuchy z jabłkami

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
1. Możesz na chwilę odstawić masę

2. Tak jak Lodzianin, smażymy tak żeby było usmazone

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
U mnie to trwa chwilke ..
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 298 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34626
no to robiłem w 2 wersjach jedna bez drożdży i druga z drożdżami tyle że na mące owsianej z małym dodatkiem orkiszowej,
ale jak dla mnie bez drożdży dużo lepsze,tak jakby zabiły one posmak trochę wszystkiego no ale może coś źle zrobiłem,tak czy siak przepis 1-klasa i wpada do menu:)

ps. ale jakim cudem wyszło Ci 15 sztuk z takich proporcji to nie wiem mi wychodzi 7 :),chyba ze to kwestia mąki..


Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-27 13:31:50
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 286 Napisanych postów 3861 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33763
nie mialem jablek......ale ten goracy banan.....wow!











Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-27 13:43:40
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Duckland świetnie wyszły, też dziś z bananem zrobię
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Miałem tylko jednego banana więc zrobiłem miks jabłko + banan

zamiast wody użyłem mleka ryżowego

polewa z czekoladowego WPC












2

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
racuchomania się zrobiła na SFD
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 300 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13930
100 g owsianych
3 jaja
50g jogurtu greckiego
10g kakao
100g banana
15g migdałów
15g orzechów włoskich

:)

3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
jem i ja



kozak przepis
do tego trzeba dać koniecznie jakieś wyraziste jabłka, słodkie lub kwaśne, ja miałem akurat jakieś nijakie ale zrobię jeszcze nie raz na pewno,
trochę mniej drożdzy też dam bo mi z lekka zajeżdżało
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
elegancko wam wyszły
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciastka białkowo-orzechowe [LC]

Następny temat

Muffinki

electro
Polecane artykuły