pozdro !
...
Napisał(a)
mam pytanko odnosnie glukozy . ma ona wysoki poziom ig, czy zjedzona (50g) po treningu moze zaburzyc moja redukcje tluszczu . moj trening - atc, areoby 15-30 po atc . po jakim czasie powinienem ta glukoze spozyc ? dzieki z gory , odwalasz tu kawal dobrej roboty !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie nie zaburzy
Ale 50gr moze okazac sie za duzo w zaleznosci m.in. od tego jak bardzo intenstywny masz trening
Ale jezli najefektywniej chcesz spalic tkanke tł aeroby wykonuj z rana na czczo
Ale 50gr moze okazac sie za duzo w zaleznosci m.in. od tego jak bardzo intenstywny masz trening
Ale jezli najefektywniej chcesz spalic tkanke tł aeroby wykonuj z rana na czczo
...
Napisał(a)
cwicze cyklicznie w 6 grupie , takei dawki jak 50 g moga spowodowac cukrzyce ?? dzieki Quart
pozdro !
...
Napisał(a)
jesli bedziesz jadl po treningu a dieta nie bedzie zlozona z samych ww to nie powinna
choc kazda dieta wysoko ww moze spowodowac cukrzyce
pozdrawiam
choc kazda dieta wysoko ww moze spowodowac cukrzyce
pozdrawiam
...
Napisał(a)
BTW 50g to już dośc dużo po treningu zwłaszcza przy diecie redukcyjnej może spodować ostrą huśtawkę glikemiczną więc polecałbym obniżenie tej dawki o połowę
Polecane artykuły