MartinMarcin
OK,dzieki a możesz mi z doświadczenia podpowiedzie jaki posiłek zjesc po aerobach w DNT,aktualnie jem taki sam jak po zwykłym treningu ,gdzies na forum czytałem żeby zaczekac z posiłkiem ok godziny od skonczenia aerobów i zmniejszyc troche weglowodany i teraz sam nie wiem,Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
323
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
taki sam jaki po treningu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
323
OK dzięki.Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
