Zespół nadwrażliwego jelita

Witam

Jestem chory na zespół nadwrażliwego jelita. Czytałem artykuły w SFD ale nie znalazłem odpowiedzi na ten temat.
Z jakich produktów muszę całkowicie zrezygnować?
Jakie produkty powinienem spożywać?
Czy mogę pić wodę gazowaną wysoko mineralizowaną ?
I czy muszę zrezygnować z sera białego chudego który ma sporo białka bo niektórzy piszą że tak inni że nie... Z tego co czytałem w kilku tematach na SFD to musiałbym przestać jeść i pić wszystko xD

Proszę o pomoc
Z góry dziękuje i pozdrawiam

Dobrze w takim razie na razie nie zmieniam nic prócz proporcji omega 3 i 6 ;) Jeżeli pojawią się jakiegoś problemu to napiszę. Dziękuje wszystkim za pomoc przyznaję każdemu kciuka bo SOG'a już widzę że nie ma

Najlepiej skonsultuj to z dietetykiem klinicznym. Nie mając podstawowej wiedzy ciężki Ci będzie samemu to ogarnąć. Ja bym zrezygnował z produktów powodujących stany zapalne: nabiał, gluten, źródła omega 6.

A czy dietetyk z SFD znałby się na tym?
Z tym że moja choroba nie jest od jedzenia tylko od stresu i ciężkiego dzieciństwa. Nie jestem uczulony ani na laktozę ani na nic innego.
Czytałem że muszę zrezygnować koniecznie z alkoholu, mocnej herbaty i kawy ale nie pije nic z tych rzeczy.

Zespół jelita drażliwego występuje najczęściej wtedy, gdy lekarzowi nie chce się lub nie wie jak problem. Najczęściej wygląda to tak, że człowiek idzie do lekarza, mówi o problemie a lekarz określa tę przypadłość. Polecam zrobić istotne badania na nietolerancje i alergię pokarmowe.

Miałem robione badania na nietolerancje i alergię pokarmową. Wszystko jest w porządku. Sprawdzając objawy zespołu jelita drażliwego wszystkie mam a Pani lekarka kazała mi poczytać na internecie na temat diety i innych informacji na temat choroby. Wcześniej popełniała błąd bo dawała mi tabletki na zatrzymanie biegunki i osłonowe ale że zauważyła że często chodziłem z tymi samymi objawami stwierdziła tą chorobę

Sam mam IBS :D

Powiem Ci że bez szeregu badań nie da się stwierdzić, też zależy jakie masz objawy.
i dopiero przy odpowiednich objawach dobiera się badania : różne posiewy, retroskopie, morfologia itp itd

Cześć,

powiedz mi jakie miałeś robione badania.

Ja choruję na WZJG.

Powiedz mi na jakiej podstawie stwierdzono Twoją chorboę. Miałeś robioną kolonoskpię? Możesz pokazać mi epikryzę z badania?

popuri najczęściej mam biegunkę. Jeśli chodzi o stwierdzenie choroby to zauważyła że cały czas chodziłem do niej z objawami takimi jakie są w zespole nadwrażliwego jelita. Robiła mi jakieś badania i stwierdziła tą chorobę ale nie pamiętam prawdę mówiąc jakie to były badania. Ale prawdę mówiąc biorąc tabletki która mi przepisała pierwszy raz dzisiaj od kilku miesięcy nie miałem luźnego stolca ani brzuch mnie nie bolał więc jestem niemalże pewny że jestem na to chory.
Głównie mi chodzi o nabiał czy mogę jeść i z czego koniecznie muszę zrezygnować. I czy dietetyk z SFD byłby w stanie mi pomóc w ułożeniu diety

Twoje kosmki jelitowe prawdopodobnie są mocno zniszczone. Przede wszystkim należy uszczelnić jelita. Produkty powodujące stany zapalne jak nabiał, gluten, źródła omega 6, fitynianów ograniczyłbym lub wyeliminował całkowicie. Najlepiej udać się do dietetyka klinicznego. Taka pomoc przez internet przy Twoim problemie może być cięzka.

a czy po kilku miesiącach będę mógł wrócić do nabiału? chodzi mi tylko o tą kostkę sera białego chudego który zawiera bardzo dużo białka bo z reszty mógłbym zrezygnować i zastąpić czymś innym..
Do dietetyka klinicznego bym się udał lecz nie ma żadnego w mojej okolicy pozostaje mi tylko szukanie przez internet

Wiele zależy od tego jak Twój układ trawienny reaguje na ten twaróg. Do wyboru masz wiele innych źródeł białka.