2.WAGA: 105
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 50cm
KLATA: 120cm
UDO: 62cm
TALIA: 95
5.STAZ NA SILOWNI: z przerwami na kontuzje 10ty rok leci
6.DIETA
BIALKO: 2,5
WEGLOWDANY: 4
TLUSZCZ: 0,8
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 cyki dawno temu ostatni to Deca + enan ( ogólnie środki stosowane przeze mnie to - Deca, enan, prop, meta, oma)
8.TRENING: split 4 dniowy
9.CEL CYKLU: duza bardzo dobrej jakosci masa miesniowa. Cel na przyszłość 120kg miesa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 5lat off
11.POZIOM BF% 12% max
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endo
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra
klata : 180
martwy ciag : ok 200
przysiad : ok 130
W treningu nie robię maxow dlatego to "ok"
Siema, planuje taki cykl niebawem i stad moja prośbą o sensowną pomoc w rozpisaniu do tego cyklu od bloku z (HCG, nolva i clomem)
Cykl następujący:
16 tyg Deca 600mg week
16 tyg enan 750/800mg week
Prop
17-20 150mg pon/sr/pt
21-24 175mg pon/sr/pt
25-28 200mg pon/sr/pt
29 150mg pon/sr/pt
30 100mg pon/sr/pt
Tren ace
17-24 100mg inj z propem
Wino orał
22-29 50mg ed
Z gory dzięki wielkie za wszystkie ODP, strzała!
Każdy człowiek jest sobie równy ...