SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD DOPING TEAM -Pomagamy ??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12602

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
Coś idzie forma do przodu?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Cały czas, procek teraz bardziej siłe robię niż masę . Ale ogólnie sylwetka się poprawia :)
Dziś dostałem od Łodzianina ponad 1,5kg białek. Dzięki! będzie znów na kolejny miesiąc .
Co do "formy" to pozwole sobie wstawić ostatnie fotki. Waga w tym momencie waha się między 91-93 kg
plecak po treningu

nogi, małe bo małe ale co chwile mają przerwy przez plecy. Jade teraz z nimi jak mogę.



I jakieś tyłu, naczczo .


Sorry procek że nie odpisałem, ale temat ma tak mały ruch że nawet powiadomki mi się wyłączyły.
W planie dojście do 180kg na ławie do lutego przy wadze tam 90kg.. Teraz jest jakoś powyżej 160. Na scenie kulturystycznej nie mam czego jeszcze szukać. Także się budujemy





Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-09-24 17:34:44

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
dałem bombshella.. Trening udany, wszedłem na bieżnie i po 5 minutach zjazd taki że rzeczywistości nie ogarniam.. Jakąś fotke pykłem, nic nie widać totalnie, szły barki i plery.. Sylwetka mocno nabita. Ale nie jestem fanatykiem robienia zdjęć od lustra zresztą zawsze sie krepuje;p

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
żeby nie było że się op*****lam , chory zapalenie płuc dziś przetarcie start w zawodach klubowych w Gdańsku w wyciskaniu wielokrotnym swojej wagi ciała i podciąganiu.
17 podciągnięć 27x 92,5kg (do wagi dodali 1kg)
3 miejsce. :).
Bardzo fajny sposób na urozmaicenie sobie tych wszystkich zmagań z żelastwem i podniesienie motywacji.
Nie wiem czy tu ktoś jeszcze wogóle zagląda, no ale mimo wszystko dodaje.
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
chochocho
A ktory byl moj kolega Lukaszek - ten w czerwonej koszulce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
4 , miałem z nim dogrywkę, wygrałem

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
hahahaha gratuluje.
Dzeieki za info o Lukaszku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095


2

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Dziś otrzymałem przesyłkę z suplami co zawszę mnie max cieszy od rkarpiński
Dzięki!:)

a ja dalej gnam do przodu, 96kg.


siłowo nie wiem jak teraz, jest progress. Dziś podejście pod 155x3.








Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-10-12 15:30:00
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Cykl Propionat+ Deca Durabolin lub Boldenon

Następny temat

clomid do tego dhea ?

WHEY premium