lupin3333
Juz sam nie wiem kto jest ogarniety a kto nie :D myslalem ze trener powinien byc ogarniety. No wiec nie wiem co zrobic . Poogladac filmiki na youtube i pójść to cwiczyc poprostu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
494
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Wizualizację ćwiczeń musisz mieć.
Oglądanie to jedno, a praktykowanie to drugie.
Oglądanie to jedno, a praktykowanie to drugie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
494
To juz nie wiem . Co polecacie ? Wynająć kogoś i mu zapłacić ? Polecacie kogoś z wawki ?
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
poszukaj ogarniętego trenera. Napisz może do Jarota, to moderator i takze prowadzi treningi personalne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
494
Mam dziwny problem . Podczas poprawnej pozycji do np . Wioslowania ( taki łuk z wybrzuszeniem do ziemi) bolą mnie plecy . Zadnej wady kregoslupa nie mam. A przynajmniej rok temu na badaniach nie mialem :D
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349884
Albo technika kiepska, albo wada postawy/patologia/przykurcze.
Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23
Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyciskanie sztangi siedząc za głowy
Następny temat
Przygotowanie do debiutów 2016 - ocena planu treningowego
