Wojta_pl
Witam
Jestem zielony w temacie i jeśli napisałem coś nie tak i nie tam gdzie trzeba to z góry przepraszam :)
Mianowicie to mam 21 lat i od pół roku pracuje na kopalni. Chciałbym się dowiedzieć jakie mógłbym zażywać odżywki, żeby przybyło trochę siły i coś się wyrobilo ;)
Na siłownię nie mam czasu bo po pracy czuje się wyczerpany a poza tym pracuje w systemie 4 zmianowym.
Przy wzroście 179cm waze 78kg i mam trochę brzuszka ;)
Prosiłbym o jakieś dobre rady, jeśli chodzi koszty to tak w granicach 400zl :)
Jestem zielony w temacie i jeśli napisałem coś nie tak i nie tam gdzie trzeba to z góry przepraszam :)
Mianowicie to mam 21 lat i od pół roku pracuje na kopalni. Chciałbym się dowiedzieć jakie mógłbym zażywać odżywki, żeby przybyło trochę siły i coś się wyrobilo ;)
Na siłownię nie mam czasu bo po pracy czuje się wyczerpany a poza tym pracuje w systemie 4 zmianowym.
Przy wzroście 179cm waze 78kg i mam trochę brzuszka ;)
Prosiłbym o jakieś dobre rady, jeśli chodzi koszty to tak w granicach 400zl :)
Krzysztof Piekarz
Gawlak
anubis84
