Sos boloński aspirato a redukcja, makaron durum

Jak w temacie. Jem pięć posiłków dziennie, do 3 dodawany byłby ten sos po 100 g na posiłek.Stanie się coś strasznego? Dodam, że nie szykuje się do zawodów w kulturystyce, a jedynie chce stracić pare cm w pasie. Dodatkowo czy makaron durum jest tragicznie gorszy od tego "brązowego"(zapomniałem nazwy)? Na zdjęciu skład sosu :)

Sos lepiej zrób sam, na bazie pasty 100% pomidorów, sprzedawane w kartonach/szklanych butelkach, dodaj zioła, czosnek, ewentualnie jakieś pieczarki czy paprykę i masz sos bez syfu. Makaron możesz jeść, ale nie traktuj go jako podstawowego źródła węgli.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-29 13:28:29

Koniu151

Sos lepiej zrób sam, na bazie pasty 100% pomidorów, sprzedawane w kartonach/szklanych butelkach, dodaj zioła, czosnek, ewentualnie jakieś pieczarki czy paprykę i masz sos bez syfu. Makaron możesz jeść, ale nie traktuj go jako podstawowego źródła węgli.



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-29 13:28:29

Tylko tu też o budżet chodzi, a taki słoik sosu starczy bez problemu na 2 dni :) Hmm, a co powinno być podstawowym źródłem węgli?

za 500g kartonik pasty pomidorowej zapłacisz zapewne tyle samo albo i mniej.
ryże, kasze, ziemniaki, bataty...kluczem jest urozmaicenie.

Koniu151

za 500g kartonik pasty pomidorowej zapłacisz zapewne tyle samo albo i mniej.
ryże, kasze, ziemniaki, bataty...kluczem jest urozmaicenie.

Dzięki wielkie :) Ryże i kasze już mam, z batatami coś pokombinuje a pojutrze popróbuje z tą pastą :)

Za aspiro słoiczek płacisz 3,49 http://www.biedronka.pl/pl/product,id,536,name,sos-aspiro-520-g a za przecier pomidorowy 500g http://www.promoceny.pl/detail/biedronka-przecier-pomidorowy-sottile-gusto-267992/ możesz kupić za cene sosu dwa przeciery. Pieczarki znajdziesz w lesie a cebulę podpierniczysz sąsiadowi. Tanio ? tanio i więcej i zdrowiej i smaczniej i co ja będę wymieniał, spróbuj to nie pożałujesz. Szerokości:)

MilkyLayne

Za aspiro słoiczek płacisz 3,49 http://www.biedronka.pl/pl/product,id,536,name,sos-aspiro-520-g a za przecier pomidorowy 500g http://www.promoceny.pl/detail/biedronka-przecier-pomidorowy-sottile-gusto-267992/ możesz kupić za cene sosu dwa przeciery. Pieczarki znajdziesz w lesie a cebulę podpierniczysz sąsiadowi. Tanio ? tanio i więcej i zdrowiej i smaczniej i co ja będę wymieniał, spróbuj to nie pożałujesz. Szerokości:)

Sąsiad na balkonie obok ma tylko kwiatki w góre się nie będę piął bo aż tak mi na tej tańszej cebuli nie zależy Ale z pieczarkami i cebulą w diecie wszystko ok? Muszę to jakoś wliczać czy wliczyć tylko przecier?

warzyw nie wliczasz. Wliczaj tylko strączkowe i ziemniaki, bataty

MilkyLayne

warzyw nie wliczasz. Wliczaj tylko strączkowe i ziemniaki, bataty

Dobra, coś pokombinuje, dzięki wielkie