Jak w końcu poprawnie wiosłować sztangielką, w podporze na masę

...ja myślę, ze ten większy ciężar niejako uregulował Ci tor ruchu i -co może paradoksalne bo w większości przypadków i ćwiczeń jest raczej odwrotnie- i sprawił, ze wykonałeś ćwiczenie nareszcie poprawnie

Może tak może i nie, co do poprawnej techniki wykonywania tego cwiczenia, to przerobiłem chyba ze 3 albo 4 rożne, zawsze sie do niego przykładałem wiec kiedyś musiałem trafić. Teraz ztym ciężarem było to troche bardziej szarpanie, bo wcześniej nie pracowałem na 30 kg. Mimo braku dobrej techniki i tak czułem plecy. Teraz popracuje z 2 tyg zanim dodam więcej lub może zejde w dół. Popracuje nad techniką przy tym ciężarze i zobaczymy jak będzie