Przygotowanie do sezonu

Witam Mam pytanie odnośnie odżywek które posiadam .Jest to extreme beef amino ,bcaa syntho stack oraz białko serwatkowe Czy są to odżywki które wystarcza mi na początek okresu przygotowawczego i jak je stosować Będę trenował 4x tygodniowo.Chciałem uniknąć zakupów więc proszę o opinie

przygotowawczego do czego?

Gram na hali w piłkę halowa i mam treningi ok 4 w tygodniu

Odżywki, które dobrze wpłynęły by na okres przygotowawczy i zaprocentowały w długotrwałej perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna.
To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety.
Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety...
bcaa przyda sie

sam wybierałeś te suple czy zdałeś się na jakiegos sprzedawce ?
z ciekawości, białko jakie masz dokladnie?

Bialko mam WPI 90 intant zakupy które posiadam były zakupione wcześniej tylko w okresie chodzenia na siłownię i są to produkty które mi pozostały Więc z tym co mam rozumie szału nie zrobię Więc co polecasz?Bcaa wiem że się przyda ale reszta rozumie odpada

wystarczy ze bedziesz popijał bcaa przed treningami a po wypijał porcję izolatu
ewentualnie jak szukasz czegoś jeszcze to dorzuć kreatyne 5g dziennie