SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kuba - Przygotowania sezon 2016 str 17

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18000

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
Forma jest ok ,ale mięsa będzie brakować niestety ... Juniorzy open startuje :)
Od dzisiaj juz ładuje więc mam nadzieje ze nabije coś :)


Zmieniony przez - Kuba.L w dniu 2015-07-16 10:31:43
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
Może się kolega na jakiś filmik z pozowanie skusi ?:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
Jutro może coś nagram bo dzisiaj brak czasu kompletny :) Rano trening ,teraz 11 h praca a po powrocie golenie,peeling,pakowanie i robienie żarcia bo rano o 7 pociag do Sopotu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
Ja juz w Sopocie :)










...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
reszta










...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
Duzo sie nie zmienilo, sucho sucho i raz jeszcze sucho ;)

Oby pogoda dopisala tak jak dzis. Powodzenia!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
Debiut zaliczony ; ) Niestety dla mnie nieudany ... na 30 zawodników nie wszedłem do 15 . Z formy byłem zadowolony ,niestety spieprzyłem wszystko pozowaniem , na scenie zachowywałem się jak totalny wypłosz ; ) 4 miesiące przygotowań spieprzyłem w 2-3 minuty .
Co do samych zawodów to bardzo wysoki poziom ,w porówaniu do ubiegłego roku to inny świat . Organizacja samych zawodów pozostawiała wiele do życzenia ... liczba zawodników chyba lekko przerosła organizatorów ... na scenie jeden wielki ścisk ,okrojona liczba pozowań ,kategorie rozgrywane byle jak najszybciej nie patrząc na zawodników , no ale nie bede się tłumaczył organizacją i sędziowaniem ,bo to ja dałem głównie dupy ; ) Myśle że gdybym lepiej się zaprezentował to 15 była w zasięgu ręki .

Od wczoraj rozpocząłem okres budowy masy mięśniowej ,na bierząco dalej bede opisywał moje poczynania

Po zawodach 3 dni totalnego resetu j jedzenie co chciałem dało sie we znaki ... na weryfikacji 78 kg z hakiem a wczoraj 89 kg ...
Spuchniety jak balon ,ale jeem juz czysto więc powoli schodzi opuchlizna

Kilka fotek















...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
...




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 163 Napisanych postów 3923 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 433872
Forma dobra, jednak brakuje sporo masy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
Co do średniej organizacji i ogromnej frekwencji zawodnikow musze sie zgodzic.
Co do Twojej formy to przede wszystkim brakuje mięśni takze dobrze ze zaczales juz okres masowy ;)
Fajne doświadczenie za Toba, nastepnym razem będzie latwiej co do obcowania ze scena ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

DT - Przygotowanie do zawodów - Adrian Huber

Następny temat

MUSCLE SOPOT 2015

electro
Polecane artykuły