Białko

Cześć wszystkim, mam do Was prośbę, a mianowicie czy moglibyście sprawdzić czy to białkojest dobre ( w sensie ma dobry skład itp.) i czy jest warte zakupu bo niestety ja się zbytnio nie orientuję bo tyle jest rodzajów tych białek, że trochę nie ogarniam, a chciałbym i mam zamiar swoją dietę białkową wzbogacić takim białkiem. Jeśli jednak to białko wg. Was okaże się złe i nie warte zakupu, proszę o Wasze propozycje.
Dzięki z góry !!!!


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-07-15 16:52:46

na forum jest zakaz umieszczeia linkow do allegro, edytowalem wypowiedz i skasowalem link, na przyszlosc prosze przestrzegac regulaminu

Sporo sojowego, btw nie kupuj na allegro. Lepiej z pewnych źródeł takich jak sklep sfd.https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis26773.html 3 zł różnicy ale masz pewność co bierzesz ;)

Okej, dzięki. Przepraszam za źle wypełnioną ankietę.

Tzn, ja Ci nie odradzam tego białka ;) Poczekaj aż ktoś z wiekszym doświadczeniem się wypowie, ale co do sklepu to tak jak mówię ;) Lepiej tutaj

Wiek: 17
Waga: 82
Wzrost: 190
Staż treningowy: 2 miesiące
Obwód pasa: 87
Obwód klatki piersiowej: 93
Obwód uda: 58
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie)
Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Koszykówka(Zazwyczaj codziennie)
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak
Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Wysoko białkowa, o niskim lG
Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem
Możliwosci finansowe: Średnie
Cel/problem/opis : Zwiększenie masy mięśniowej


Okej, okej, ale i tak dziękuje. Na pewno znasz się bardziej ode mnie :)

Jak kolega wspomniał jest domieszka białka sojowego, a soja obniża testosteron u mężczyzn.

Tylko po co Ci białko w prochu?

Jeśli brakuje Ci coś do diety, lepiej trzepnij sobie klasyczne wpc ale nie ma sensu sypać, jeśli dajesz rade z jedzenia ;)

No właśnie liczę sobie ile zjadłem białka w ciągu dnia i zazwyczaj bardzo często mi brakuje ;/

Łatwo je uzupełnić z diety, źródeł białka jest masa.
Możesz wrzucić dietę to poprawimy ją, by pokrywała zapotrzebowanie na białko.

Tzn. moja dieta nie wygląda codziennie tak samo ale jest oparta o ryby, sery białe i żółte, mięso( zazwyczaj filety z kurczka ) i jaja. Codziennie staram się spożywać jak najwięcej tych produktów

Jeszcze odkąd chodzę na siłownię robię sobie koktajle proteinowe ale mi już strasznie zbrzydły i dlatego chciałem zakupić białko w proszku. Mniej roboty i smaczniejsze