Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

halinae

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3267 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134398

Może za czasów dziadka sól była mnie słona...

http://www.sfd.pl/DT_Halina_/redukcja/_pods._str._13_-t1011061.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Bardzo mozliwe, uzywasz warzonki czy zwyklej? Ja probowalam z himalajska (ale burżuazja

) i tez wyszlo za slone, mimo, ze uona mniej slona niz tradycyjna. Poki co przezucilam sie na gotowa mieszanke peklujaca, rzadko uzywam saletry+soli

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

NIe nie, nie mojego dziadka - ta tabela na forum wedzarniczym- tzw, tabela Dziadka

Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-06-30 11:44:51

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

kruszyno! jak wiesz, trzymam kciuki mocno i nie puszczam

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Dziekuje Het

na razie jest ok, glodem nie przymierach choc wczoraj na trenigu myslalam ze mi glowe rozerwie. Niby 20g ww, a taka roznica

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

29.06.2015

Warzywa: Mix warzyw - mrozonka, pomidor, ogorek, rzodkiewka, kalarepa
Napoje: 2,3L Wody
Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiolka, witamina E
Trening: Silowy

Miska:

Trening A:

Przysiad ze sztanga na barkach
14x29/14x29
Unoszenie tulowia z opadu
14x0/14x7,2
Uginanie nog w lezenu
14x4,7/14x7,2
Wyciskanie sztangi w lezeniu
14x19/12x24
Arnoldki
14x14,4/11x14,4
Wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu
14x11/12x11
Podciąganie na drążku wąskim podchwytem (max powt.)
4/0 <- bo monsz drążek spsuł

Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-06-30 14:01:02

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...