Sposob treningowy "dziwna piramidka" ;)

Chodzi mi np. o wyciskanie ale stosuje to w prawie wszystkich ćwiczeniach :
Można robić np. tak : 10- 60 kg , 8 - 65 kg 6 - 70 kg , 8 - 65 kg.
Ciężary śą przykłądowe ... Chodzi mi o to że robi się piramidke ale puźniej się jeszcze te mięśnie troche "dobija" ... Nie wiem może to się jakoś profesionalnie nazywa. ;) Ja tak ćwicze i prosiłbym o jakieś opinie na temat takiego sposobu.
Plusy i minusy ...

- Pozdrawiam i czekam na fachowe porady i opinie.

Nie jest to błąd.

:) Ciesze się i docieniam twoj ogromny wysiłek :)
Chodziło mi raczej o coś bardziej wyczerpującego ale k.
Jeżeli ktoś chciałby się wypowiedzieć to bardzo bym prosił ;)

- Pozdrawiam i nadal czekam :)

Ale co chcesz profesjonalnego komentarza do prozaicznej sprawy???

Nie oczekiwałem niczego konkretnego.
Myślałem że ten sposob się jakoś profesionalnie nazywa. Miałem nadzieje że mi coś powiesz bliżej o tym ( jakiś link albo cokolwiek na temat ) Może taki sposob był stosowany przez jakiegoś kulturyste i on się wypowiadał ... Nie miałem sprecyzowanych oczekiwań myślałem poprostu że na ten temat również dysponujesz jakimiś materiałami :)
Może żeczywiście zawracam niepotrzebnie dupe ...
Jak ktoś coś znajdzie to będe wdzięczny ...
Siedze w domu i jestem chory więc mam na takie "błache" sprawy czas ;)

- Pozdrawiam

Nie upoważnia Cię to jednak do braku kultury...