SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl prop + wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 549

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

79

Wzrost

178

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

b.d

Obwód talii

b.d

Staż na siłowni

7 lat z małymi przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 1,5g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 prop 1-6 75mg e2d

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

wytrzymałość siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

2 lata

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

b.d

Stan zdrowia

mezo

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

b.db

PPM (podstawowa przemiana materii)

skłonność do łysienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

b.d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
Z racji że nie mam większego pojęcia o saa proszę o sugestie jak to wszystko powinienem zrobić. Celem cyklu ma być głównie wytrzymałość mięśniowa i siła wygląd ma znaczenie drugoplanowe. Program treningowy zamierzam opierać w dużej mierze na bieganiu i pływaniu+ćwiczenia siłowe 2-3 razy w tygodniu Jest to mój 2 cykl pierwszy był samym propem 1-6 75mg e2d
1-8 prop 75mg e2d
2-9 wino 30mg ed
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94781 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
A jak z odzywianiem ? 1.5 gr bialka to absolutne minimum

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Na 7 lat tego niby treningu to ile było tych przerw łącznie..?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
białka jest 1.5 g/kg. ale jak zacznę cykl zwiększę do około 2/2.5g/kg. łącznie w ciągu 7 lat 4-5 przerw trwających od kilku tygodni maksymalnie do kilku miesięcy. Spowodowane były delegacjami z pracy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron androgen extreme

Następny temat

Estradiol -pomoc w zbiciu

WHEY premium