grekar9
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
PRZYPOMINAMY O KONKURSIE 20-21 czerwca !
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Sobotnie śniadanko.
Omlet : cukinia+2 jajka+kasza jaglana+15 g Wheya+ starrte rozsmarowane jabłko+cynamon i płatki migdałowe dla wyrzeżbienia daty
Omlet : cukinia+2 jajka+kasza jaglana+15 g Wheya+ starrte rozsmarowane jabłko+cynamon i płatki migdałowe dla wyrzeżbienia daty
Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html
...
Napisał(a)
PRZYPOMINAMY O WEEKENDZIE 27-28 CZERWCA
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Moje pierwsze zdjęcia jedzonka na sfd:
1. Wczorajsze śniadanko - placki z mozzarellowo-makrelowe (nie miałem tuńczyka) z dodatkami na waflach ryżowych
2. Wczorajsza kolacja - Klasyczne naleśniki z mąki ryżowej z twarogiem słodzikiem i białkiem sfd
3. Filet kurakowy makaron durum brokuł (to takie brązowe na makaronie to krople dwie sosu sojowego)
4. Naleśniki z mąki ryżowej faszerowane sosem mięsnym z wołowiny, zapiekane w sosie jogurtowo-szczypiorkowo- mozzarellowym
5. jw tyle że podane na platerze.
Mozzarelle light żeby to w kalorie się zmieścić
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-28 18:59:49
1. Wczorajsze śniadanko - placki z mozzarellowo-makrelowe (nie miałem tuńczyka) z dodatkami na waflach ryżowych
2. Wczorajsza kolacja - Klasyczne naleśniki z mąki ryżowej z twarogiem słodzikiem i białkiem sfd
3. Filet kurakowy makaron durum brokuł (to takie brązowe na makaronie to krople dwie sosu sojowego)
4. Naleśniki z mąki ryżowej faszerowane sosem mięsnym z wołowiny, zapiekane w sosie jogurtowo-szczypiorkowo- mozzarellowym
5. jw tyle że podane na platerze.
Mozzarelle light żeby to w kalorie się zmieścić
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-28 18:59:49
1
Polecane artykuły