Rafał Rudzki
Czy te zupkę mogą mi pomóc zdobyć większą masę oczywiście przy diecie? Jak brać? Kiedy? I czy razem czy oddzielnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
K_PS
Ekspert
Szacuny
4579
Napisanych postów
35838
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263371
Odpuść suple póki co. Dopracuj w tym czasie diete i ucz sie dobrze ćwiczyć, na suple przyjdzie czas 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
Kreatyna 5g rano i 5 g po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
W dzień nie treningowy tylko 5 g rano tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
Georgu dobrze zrozumiałem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4579
Napisanych postów
35838
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263371
Tak. Edytuj posty 
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-08 21:58:40
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-08 21:58:40
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
A mass activator można mieszać z kreatyną może to coś dać?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4579
Napisanych postów
35838
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263371
Możesz mieszać
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
Dzięki zaczynam i dlatego te pytania... Czyli mass mogę brać razem i ogólnie pić codziennie rano wieczór? Częściej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4579
Napisanych postów
35838
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263371
Mass activatora stosujesz według braków w diecie.
Używanie takiej ilości gainera jak napisałeś wyżej to bez sens. Daj po treningu i wlicz w bilnas. I ewentualnie raz na jakiś czas w awaryjnej sytuacji.
Reszte diety opieraj na normalnym jedzeniu
co masz na myśli że dopiero zaczynasz? jaki masz staż treningowy?
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-08 22:08:56
Używanie takiej ilości gainera jak napisałeś wyżej to bez sens. Daj po treningu i wlicz w bilnas. I ewentualnie raz na jakiś czas w awaryjnej sytuacji.
Reszte diety opieraj na normalnym jedzeniu
co masz na myśli że dopiero zaczynasz? jaki masz staż treningowy?
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-08 22:08:56
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
