Dieta na redukcje ocena?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 985

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pietooo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 154456

Witam. Potrzebuje oceny diety na redukcje. Moja waga to 78kg 177 wzrost, Bf około 15%
z rana naczczo Orbitrek 5x w tygodniu po 45min. Plus 4 razy w tyg siłownia około 1.5h + praca fizyczna.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

przy fizycznej pracy, tylu treningach chcesz jesc 2000kcal? na takiej ilości spokojnie mocno aktywna kobieta schudnie. to jest zdecydowanie za mało

Stop wishing start doing

...

Pietooo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 154456

Zrobiłem troche zmian. I jak teraz ? plus warzywa do 2,3,4 posiłku

Zmieniony przez - Pietooo w dniu 2015-05-31 11:25:14

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...