LocaL
Witam został mi jabłczan kreatyny cm3 z masy aktualnie jestem na redukcji 3 miesiąc siła spadła kg też lecą i zastanawiam się czy dało by mi coś zarzucenie jabłczanu kreatyny?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6893
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
można wrzucać 
kreatyna działa dobrze antykatabolicznie wiec nadaje sie na redukcje
kreatyna działa dobrze antykatabolicznie wiec nadaje sie na redukcjeZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6893
Myślę nad 2x5g w dt rano do śniadania i przed treningiem. I 5g rano do śniadania w dnt. Będzie ok? Waga 82kg.
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
IMO na redukcji mozna wrzucić kreatyne tak jak w stalej suplementacji - 5g codziennie i styknie, ale to już jak wolisz.
Tak jak piszesz też może być
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-30 16:07:24
Tak jak piszesz też może być
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-30 16:07:24
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
prq91
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
559
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8409
Jak najbardziej
...
Castea
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
212
Mozesz dodac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6893
Ok zobaczymy ile mam tabs jeszcze jak będzie mało to 5g dziennie a jak sporo to 5 dnt 10dt
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
648
Ja też brałem przez 2 miesiące redukcji, właśnie mi sie skończył. Sila poszla do góry nawet na redukcji:) bierz smialo
...
pajaczeq
Ekspert
Szacuny
370
Napisanych postów
2331
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
48698
Ja TCM z Activlabu w dawce 2x7g EOD aktualnie 5 miesięcy :D cały czas redukcja jeszcze miesiąc a w lipcu masa na pełnej :D
You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6893
Policzyłem że mam 200g więc starczy na jakieś 40 dni przy suplementacji 5g każdego dnia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
