chmielu_
poczytam zobacze jeszcze czy sobie z tym poradze dzieki za pomoc pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
92
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
92
tak tylko ile to kosztuje ?
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272013
i zacznij porządnie ćwiczyć
trening klaty,bica i trica jest dobry na małolaty w dyskotekach a nie na konkretny wygląd.
jak przez 7 lat tak ćwiczyłeś to zmarnowałeś czas
trening klaty,bica i trica jest dobry na małolaty w dyskotekach a nie na konkretny wygląd.
jak przez 7 lat tak ćwiczyłeś to zmarnowałeś czas
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
92
CZyli jak zaczyc cwiczyc konkretnie ? masz moze jakis przykladowy plan ktory moglbym wykorzystac u siebie ?
...
Virtus
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
710
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6632
Warto trochę odświeżyć wiadomości :)
>> https://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html
>> https://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia przy złamaniach
Następny temat
trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.
