...
Napisał(a)
Redukuje juz 8tyg, waga z 79 spadla do 73...na czczo 72. Redukowac czy powoli dokladac kcal i z czasem wejsc na mase?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
a skąd mamy wiedzieć jaki wygląd jest Twoim celem ? :)
Jeśli nie umiesz się ocenić wstaw foty poglądowe
Jeśli nie umiesz się ocenić wstaw foty poglądowe
...
Napisał(a)
Jesli to w czyms pomoze to moge wstawic zrzut dzisiejszej michy i treningu silowego
...
Napisał(a)
Całkiem solidnie jak na 16 lat
Jak się też solidnie przykładasz to bym jeszcze trochę zredukował, a potem masował powoli
jak chcesz opinii co do treningu i diety to wstaw :)
Jak się też solidnie przykładasz to bym jeszcze trochę zredukował, a potem masował powoli
jak chcesz opinii co do treningu i diety to wstaw :)
...
Napisał(a)
Dziekuje, zaraz wstawie trening i miske
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-05-26 09:39:33
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-05-26 09:39:33
Poprzedni temat
czerwone krosty na klacie.ramionach i plecach.
Polecane artykuły