Brak miesiączki po Animal Cuts

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html

Nie zobaczymy diety-trudno coś mówić.Ile tego tłuszczu dziennie?

Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-22 12:31:26

Nie otwiera się u mnie dzienik żywieniowy.... napisalam wyzej co jadam :)

Ja nie pytam co? tylko ile tłuszczy:) ?

Zrobiłam to za Ciebie, z tego co napisałaś mniej więcej wychodzi tak

Taką dietą masz spore ryzyko nabawienia się problemów hormonalnych...

To co radzisz Delfinka??? Podpowiedz cos ! Ilomi yyyy nie wiem ile tłuszczy....

Własnie. Jak za mało...okres znika. Stąd tłucze się o ZBILANSOWANEJ diecie,a nie głodówkach. Tutaj nikt ci nie pomoże bez ankiety, zrzutów tego co jesz,bo nikt tu nie jest wróżką i z kuli nie wróży...

Poczytać tematy z podręcznej biblioteczki działu o odżywianiu i treningu masz tam wszystko co potrzebne.

Poprzeglądać dzienniki dziewczyn i zobaczyć jak wygląda dieta u nich.

Art. co jedzą ladies i ułóż sobie dietę sam

Ok czyli wszystko mozliwe ze brak okresu przez to ze dieta zła nie przez animala..

Tyle mozna wywnioskowac na razie.Chcociaż pewnosci nie ma.

Ok, dzieki wielkie :)