Dieta do ocenyy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , ocenyy

Ilość wyświetleń tematu: 983

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ageuke998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 928

Wzrost 180
wiek 16lat
waga 78kg
Siłownia 4x w tyg
Zapotrzebowanie 2246kcal
Cel diety-spalenie tkanki tłuszczowej z małym spadkiem masy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ageuke998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 928

...

wiesiooooo

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 583 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6088

podbij tłuszcze, robisz jakieś cardio?

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...

ageuke998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 928

cardio nie robię tłuszcze skąd wziąć i do ilu podbić?

...

wiesiooooo

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 583 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6088

Źródeł tłuszczu jest pełno. Polecam tluste rybki. Podbij do 70g. Jak wyliczyłeś zapotrzebowanie? Jakie Ci wyszło do utrzymania masy?

...

ageuke998