Ocena progresu plecków.

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 1864

Nowy temat Temat zamknięty

...

mechu09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 183

Siemka, proszę o ocenę progresu pleców, który robiłem przez 13 miesięcy ;)

Wiek 18
Waga 67
Wzrost 170
Staż treningowy 2 lata z przerwami
Obwód ramienia 38.5
Obwód klatki -
Obwód Pasa -
Wyciskanie leżąc 97
MC 135
Przysiad 130

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mechu09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 183

Nie moge edytowac tematu, dodam, że na nie brałem żadnych supli (pryszcze na plecach miałem odkąd pamiętam)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

proszę zapoznać się z regulaminem działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

własna dieta na mase i efekty po 2 miesiacach na siłowni

Następny temat

Koniec masy - ocena sylwetki

Polecane artykuły

Ocena progresu plecków.

Galeria Zdjęć

własna dieta na mase i efekty po 2 miesiacach na siłowni

Koniec masy - ocena sylwetki

Radek Słodkiewicz znokautowany! ( nokaut tech. 2 runda)

Tatusiowie - odchudzajcie się dla swoich dzieci!

Czy Brandon Curry zostanie Mr. Olympia 2019?

Sekret Kevina Levrone