SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja z 90 kg kto pomoże?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 178
a może 130/130/85 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 84 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82163
skąd taki a nie inny pomysł?
dlaczego chcesz się pakować w LC na dzień dobry?

może 120 B, 150W, 80 T? co by bezpiecznie dla tarczycy zacząć


kto da więcej?


Zmieniony przez - banialuk w dniu 2015-05-15 16:23:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 1023 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 38195
Ja będę tylko kibicować, bo brak doświadczenia, żeby doradzać. Startujemy z podobnych wymiarów :). powodzenia!

"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 178
banialuk
skąd taki a nie inny pomysł?
dlaczego chcesz się pakować w LC na dzień dobry?

może 120 B, 150W, 80 T? co by bezpiecznie dla tarczycy zacząć


kto da więcej?



Zmieniony przez - banialuk w dniu 2015-05-15 16:23:44


Ok :) Poprostu czytałam kilka dzienników he i widziałam że na takiej rozpisce schodzi :)

ale zacznę tak jak podane :) Dziękuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 178
banialuk
skąd taki a nie inny pomysł?
dlaczego chcesz się pakować w LC na dzień dobry?

może 120 B, 150W, 80 T? co by bezpiecznie dla tarczycy zacząć


kto da więcej?



Zmieniony przez - banialuk w dniu 2015-05-15 16:23:44


Ok :) Poprostu czytałam kilka dzienników he i widziałam że na takiej rozpisce schodzi :)

ale zacznę tak jak podane :) Dziękuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w planie treningowym

Następny temat

WSpolna motywacja!

WHEY premium