jaki spalacz jako trzeci?

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1038

Witam, chcę zainwestować znowu w jakiś spalacz. do tej pory korzystałem z dwóch: 1. Thermolizzer z IHS, 2. T-Burner z Berserk Labs. Aktualne suple: Mono, Ba i BCAA. Wzrost/Waga: 171/72 bf:16%. Dieta i treningi ustawione pod redukcję. Chciałbym zjechać kilka procent myślę, że do 12% bf będzie bardzo ok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

wiek?
jak dlugo trwa redu?
z jakiego poziomu bf startowales?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

fabian__90

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1038

25 lat, redukcja trwa od stycznia 2015, startowałem w styczniu z poziomu 25%. Staż treningowy od września 2014 od tamtej pory zrzuciłem 6 kg, na początku szybko schodziło bo woda wiadomo, teraz został dół brzucha

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

hmmmm wypadaloby zrobic z 2 tygodnie off na zerowym bilansie z tak dlugim czasem redu zanim zacznisz przycinac dalej

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

fabian__90

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1038

ok, a po tych dwóch tygodniach? myślałem nad Revex-16 ale to chyba to samo co Berserk Labs T-Burner.... i myslałem o Omega 3 ale chyba jestem w stanie to w produktach przyswoic więc nie wiem czy jest sens

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

po 2 tygodniach cos by lepszego przydalo sie wrzucic.
troche za wczesnie wystertowales ze spalaczami i dlatego zaczyna sie problem teraz.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

fabian__90

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1038

dlatego liczę na Twoją pomoc i proszę o jakis konkret

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Tak jak powiedział Tomq, trochę patowa sytuacja.... bo z jednej strony trzeba by wrzucić coś mocniejszego typu meltdown, a z drugiej to coś mocniejszego wrzuca sie na końcowym etapie redukcji - z mniejszym niż posiadasz BF%

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

fabian__90

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 75 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1038

czyli co, spróbować jeszcze Revex 16 albo T-Burner i dołożyć do treningów jeszcze więcej biegania? (który z nich lepszy?) chyba, że jest coś pośredniego między meltdown i tymi co wymieniłem. Generalnie mało się pocę, może coś w tym kierunku

Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-05-14 17:08:31

...

zdzichu 76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1037

Zrób przerwę od spalaczy, diety j/w z dwa tygodnie i wez revex-16. Ja tak zrobiłem i z revexem waga i tłuszczyk leci dalej w dół.

...