Proszę o sprawdzenie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 782

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

voio77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 872

Hej
Mam 19 lat waże prawie 100kg dokłądnie 97kg mierze 180cm ,chce sie wkoncu wziasc za siebie ,uozylem taka diete co myslicie o niej?

Zmieniony przez - voio77 w dniu 2015-05-10 16:54:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

voio77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 872

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191717

Jadłospis do niczego , za mało tłuszczu niskiej jakości (dodaj jajka , ryby makrela, łosoś , śledź, orzechy włoskie migdały ) . Zmniejsz ilość węglowodanów spróbuj może carb cyclicng za pewne masz insuli oporność. Jaki trening i jaki poziom bf ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat