Treningi dla poczatkujacego 30 latka !!! WAZNE !!!

Czesc zalogowalem sie na tym forum bo suzkam pomocy a mianowicie za miesiac i 7 dni koncze 30 lat i jestem marynarzem jak przebywalem na ladzie to cos zawsze robilem a jak zaczolem plywac to niestety wszystko za przestalem na statku co prawda chodze na silownie czy ide pokobac w worek i na pobiegac ale jak wracam to nie robie nic w wolnym czasie. Jkaies 10 lat temu duzo trenowalem od Karate Shidokan do MMA i silownia. Jestem wielkim fanem Krav Maga ale ciezko mi sie wybrac na treningi mam duzo materialow z tego dzialu.
Moje pytanie jest takie co polecacie dla 30 latka by zajal sie jedna dyscyplina jak pisalem jestem marynarzem i chcial bym robic to na morzu i na ladzie nie tylko w jednym z tych miejsc.
Czy myslicie ze silownia to dobry wybor i Krav Maga ale samodzielna czy moze boks bardzo prosze o pomoc. Chcem przed 30 znalejsc jakis cel ktoremu bede mogl sie poswiecic w 110%

Z gory bardzo dziekuje za odpowiedzi i rady i dam znac co wybralem. I jak mi idzie postanowienie.

Pozdrawiam
widda11

ps. juz 12 Maja 2015 startuje na moj kolejny rejs ze bardzo by mi zalerzalo na szybkich podpowiedziach

https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 

Siłownia może być
Pytanie tylko czy będziesz miał dostęp do sprzętu 'na morzu"

Witam tak mam dostep do silowni na morzu bardzo dobry sprzet tylko czy war to cos jeszcze zaczac oprocz silowni moze jakes boksowanie na worku a moze innego jeszcze czy sala silownia bedzie wystarczajaca ? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz.
Widda11