SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OLIMP-nowe opakowania to porazka !

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
MC

Co jest???

Tak żywo rwałeś się do dyskusji
a teraz???
Cały czas czekam na konkretną wypowiedź

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
sogi dla BYKA i McRayven'a

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Byku ale o co ci chodzi, odpowiedz mi na pytania, to pogadamy dalej
Dzieki seewy

Tak na marginesie jestem usadysfakcjonowany z konca romowy i skoro nie odpowiadasz na moje pytania, to mowie aufwiedersehen


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-04 10:29:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Ja zadałem Ci pytania wcześniej i oczekuje pełnej odpowiedzi na nie

Jeżeli nie odpowiedzałeś na nie - rozumiem że nie masz więcej nic do powiedzenia w temacie i chcesz odwrócić dyskusję na tory, które Ci pasują, albo najlepiej zakończyć temat

Moje pytania zadałem w odniesieniu do Twoich odpowiedzi i chciałbym aby się do nich ustosunkował W PEŁNI nie tylko wybierając pewne aspekty i dając skrótowe wypowiedzi

Dyskusja nie będzie miała sensu jeżeli będziesz pomijał jedne aspekty całkowicie - nie chcąc na nie odpowiadać

Ja chętnie odpowiem na Twoje pytania jeżeli Ty odpowiesz na moje zadane wcześniej

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
misiu cholera.... ciekawa dyskusja byla

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360
tylko ta strone skasowalem...bo wygladala jak archiwum GG

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra Byku, tak zagmatwane sa twoje arty(glownie porzpzez cytowanie moich wypowiedzi), ze postanowie cos napisac, rozjasnic a przy okazji odpowiedziec na te pytania ;)

Proces trawienia zaczyna sie w pysku, po czym podaza do zoladka.
Zoladek stanowi tylko przejsciowy zbiornik i miejsce czesciowego trawienia pokarmu.
Blona sluzowa zoladka wytwarza kwasny sok zoladkowy, w ktorego sklad wchodza oprocz wody, enzymy trawienne:
- amylaza, maltaza, laktaza, sacharaza trawice weglowodany
- pepsyna, trypsyna, chymotrypsyna, peptydazy enzymy trawiace bialka
- lipazy, fosfolipazy analogicznie tluszcze
-nukleazy enzymy trawiace kwasy nukleinowe

Jest to proces rozkladu enzymatycznego, przez fermenty enzymow zoladkowych, trzustkowych i jelitowych, przysposabiajacy je do wchlaniania przez blone sluzowa jelita.

Następnym odcinkiem przewodu pokarmowego jest jelito cienkie, do ktorego uchodza enzymy trzustki i zolc produkowana przez watrobe.
Jelito cienkie, ma długość 5-6 m i chrakteryzuje sie obecnoscia w blonie sluzowej faldow okreznych i na nich osadzonych kosmykow jelitowych, które w bardzo duzym stopniu zwiększają powierzchnię resorpcyjna (wchłaniania).
Zawierają siec naczyn krwionosnych, wewnatrz ktorej znajduja sie kapilary limfatyczne, do ktorych przechodza powstale w trakcie trawienia produkty.
Wlasnie w jelicie cienkim odbywa się koncowy rozkład pokarmow.Sciana tego jelita produkuje sok jelitowy, w ktorym znajduja sie aminopeptydazy, amylaza jelitowa, maltaza , sacharaza, laktaza, nukleazy.Koncowym produktem dzialania jest mleczko pokarmowe, w ktorym sa jednocukry powstale z trawienia weglowodanow zlozonych glicerol itd. :P

Dalej pokarm podaza do jelita grubego,
gdzie nastepuje resorpcja wody i innych składnikow, przez co tresc ulega znacznemu zageszczeniu. Ponadto odbywaja się tutaj procesy fermentacyjne. Zageszczona tresc jelita tworzy kal, ktory jest wydalany przez odbyt w czasie defekacji.


Procesy trawienne sa rozlozone rownomiernie poczynajac od ust, zoladek, jelito cienki, a konczac na jelicie grubym i oddaniu pokarmu do jelita koncowego.
Oczywiscie czesto mozna przeczytac iz pokarm trawi sie 24h, ale trzeba wziasc poprawke gdzie on sie trawi i w jakich czesciach ukladu pokarmowego.
Uwazam ze jedynie trawienie dwoch roznych pokarmow w zoladku, moze ograniczac w znaczacym stopniu szybkosc trawienia tego drugiego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
No cieszę się - nareszcie konkrety a nie spam

Tak więc chyba sam rozumiesz iż pokarm idąc tak skomplikowaną i długotrwałą drogę potrzebuje naprawde sporo czasu na strawienie a tym samym wchłonięcie WSZYSTKICH składników pokarmowych i na pewno nie będzie to 1,5h - czy dalej uważasz że to wystraczy???

I jak widzisz tak długa droga jaką musi przejść pokarm i normalne regularne odżywianie powoduje że na każdym niemal etapie tej drogi białko z odżywki napotyka przeszkody w postaci nieprzetrawionego pokarmu, ograniczonej ilości enzymów trawiennych i w związku z tym białko z odżywki nie ma możliwości zawsze wchłonąć się w te 30 min - to by wymagało zupełnie pustego żołądka, jelit i max dostępności soków trawiennych a przy regularnym odżywianiu jest to niemożliwością

Tak masz rację - łączenie pokarmów spowalnia trawienie i wchłanianie. Ale przecież zdecydowana większość posiłków (w dobrze ułożonej diecie) złożona jest zarówno z ww białek i tłuszczy.

Pozostaje jeszcze kwestia błonnika rozłożonego przez enzymy trawienne, którą poruszyłeś

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Byku napisalem ze dla procesow trawienia i spowalniania moim zdaniem najwieksze znaczenie ma trawienie w zoladku, a nie w jelicie.
W jelicie cienkim pokarm jest juz wstepnie strawiony i napewno nie bedzie powodowal jakis duzych ograniczen we wchlanianiu.

Po za tym aby spowolnic trawienie bialka potrzeba sporych ilosci blonnika.
Weglowodany i tluszcze nie powoduja tego az tak bardzo.
To bialko zazwyczaj spowalnia trawienie jednego i drugiego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Czyli wg Ciebie mimo iż jelita są załadowane pokarmem (częściowo prztrawionym) to fakt ten w żaden sposób nie spowoduje w znaczący sposób spowolnienia procesu przetrawienia odżywki do końcowej postaci aminokwasów i ich wchłonięcia przez kosmki jelitowe???

Tutaj mały tekścik odnośnie zalegania pokarmów w żołądku
"Ponieważ ciśnienie w żołądku jest większe niż w dwunastnicy, miazga pokarmowa jest przepychana przez odźwiernik. Każdy skurcz perystaltyczny przepycha 2-5 mm miazgi pokarmowej, stąd potrzeba 2-6 godzin, aby całkowicie opróżnić żołądek. Pokarm o wysokiej zawartości węglowodanów zalega w nim krócej, o wysokiej zawartości białek dłużej, a najdłużej pokarm o dużej zawartości tłuszczów"

A jak z tym trawieniem błonnika przez enzymy trawiene????

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-04 20:36:05

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie produkty na mase

Następny temat

PROMOCYJNE ZESTAWY NA MASĘ !!!

WHEY premium