WPC i WPI czym sie różni?

WItam Serdecznie. w zwiazku z tym ze niemam jakiegos wiekszego pojecia na temat suplementacji to chciałem zapytac czym sie różni koncentrat białka serwatkowego od Izolatu białka serwatkowego. i w jakich fazach treningowych się je stosuje, oraz jakie obydwa mają działanie. serdecnzie dziękuje za wszystkie odpowiedzi!!!! pojawie sie wieczorem

działanie mają te same roznia sie od siebie tylko BV w czym jest lepsze WPI!!

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=96514&x 

no dobra a kiedy się stosuje WPC i WPI?
w jakich fazach treningowych co stosować na masie a co na rzeźbie?
co rano a co wieczorem, coi rpzed a co po treningu?

nie ma zadnego znaczenia ktore kiedy zastosujesz...to to samo bialko w zasadzie... teoretycznie lepsze jest WPI ale w praktyce nie ma to zadnego znaczenia...

tylko finansowe ;)

acha dzieki chłopaki za odpowiedzi. a jakie wy stosujecie? WPC czy WPI?

wpc

WPC+WPI+Albumine Jaja Kurzego :)

WPC i jajo