27121985

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

177

przeczytanych postów

4336

napisanych postów

Imię Tomi

Nazwisko Ś.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.03.2020 (21:58)

Data rejestracji 12.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Probki MD witam czy z październikowego md można jeszcze w centum albo na marymoncie odebrać probki??	11	2010-10-23 22:27
Odżywki i suplementy	Dopalacz przedtreningowy bez kreatyny??? może doradzicie mi jakiś dopalacz przedtreningowy bez kreatyny. dopiero co skończyłem cykl kreatynowy. jadąć na kreatynie dorzycałem różne stacki przed treningiem dzieki czemu mocno zmotywowany byłem i miałem ostrą pompe(siłe i witalność). po	1	2009-06-16 19:47
Pytania do obsługi sklepu	nr. zamówienia 31923	8	2009-04-23 08:03
ActivLab	Kiedy będzie jakieś CLA?? oferta activlab jest już szeroka lecz wśród reduktorów brakuje kultowego i nieśmiertelnego cla które sporo kobiet , a i mężczyzn ceni. ja w tym też.	11	2009-02-23 21:09
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie??? HMB? Glutamina?? witam serdecznie właśnie kończe puszeczke kreatynki. no i co dalej? zastanawiałem się nad jakimś hmb albo glutaminą... dodam iż cały czas biorę białko... no i razem z kreatynką jechałem na tribulusie. no i jeszcze troche mi go zostało więc	9	2009-02-22 20:47
Odżywki i suplementy	jaki NO-buster jak w temacie. który z no busterów najlepiej kupic.....chodzi mi tu tez oczywiscie o relace ceny do porcji. no i generalnie by naprawde cos dawał	12	2007-07-26 21:34
Trening dla zaawansowanych	Trening chłopaka bez nerki. mam takie pytanie od kilku lat trenuje aktywnie, od niedawna moim partnerem jest mój kolega, ostatnio powiedizął mi ze niema jednej nerki. w zwiążku z tym chciałbym wiedzieć na co niemoge mu pozwolić, jakich ćwiczęń powinien unikać i ogólnie jesli	2	2005-01-28 11:04
Doping	Clenbuterol - przeciwskazania	11	2005-01-26 05:48
Odżywki i suplementy	Kiedy ALLSTARS czy ktoś może wie kiedy firma allstars wkroczy na polski rynek ...tyle sie o tym mówiło po fibo? i narazie niewidac...troszke jestem do tyłu z tym wszystkim....dziękuje za odpowiedzi.	3	2004-09-07 09:36
Doping	Clenbuterol	10	2004-06-11 10:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Pruszków 30 maja olipm sponsoruje zawody w pruszkowie 30 maja. w hali gosir wjazd za friko. kto bdzie. moze jaki[ maby zjazd ludzi z warszawy? wiem /e bdzie startowb mavrik z sfd	0	2004-05-28 12:27
ATLETA	Kazeina son powiedz mi jakie masz kazeiny i poo ile...	6	2004-05-05 23:44
ATLETA	jakie białko dobre? czy extensor wpi jest dobry, czy lepiej jest zainwestowac w ultimate? bo wiem ze ultimate i multipower maja najlepsze bai.łka, ale zastanawiam sie nad obnizeniem kostzów wiec pytam...	16	2004-04-04 20:36
ATLETA	ile za białeczko słuchaj sonbaty mam takie pytanko ile wyniosłoby mnie kupno białeczka u ciebie ultimate nutrition prostar whey protein razem z kosztem wysyłki do warszawy? chodzi mi o to białeczko 2,3kg a ile by wyniosło jakbym zamawiał 2 takie opakowanka?	1	2004-04-04 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Co to jest Ketoza? w ostatnim numerze sdw czytajac wywiad z krzysztofem dyktym zapytano jak wpłynęły 2 tygodnie z bogdanem szczotka na jego forme? i tam odpowiedział iż bogdan stwierdził ze zapóźno na ketoze. chciałbym sie dowiedziec na cyzm ona polega, i jakie sa	12	2004-02-05 17:48
NUTRIFARM&OLIMP	Problem z WWW olimpa witam chciałbym zapytać co jest ze strona www.olimp-supplements.com???? chciałem obejrzeć nową kolekcje ubrań olimp. ale niemoge wejsc na te strone. jakby co to prosze o kontakt na gg albo na mojego maila bo chciałem zamówic katalog olimp mój gg to	9	2004-02-08 17:34
Odżywki i suplementy	WPC i WPI czym sie różni? witam serdecznie. w zwiazku z tym ze niemam jakiegos wiekszego pojecia na temat suplementacji to chciałem zapytac czym sie różni koncentrat białka serwatkowego od izolatu białka serwatkowego. i w jakich fazach treningowych się je stosuje, oraz jakie	9	2004-02-04 09:04
Trening dla zaawansowanych	Gdzie w warszawie na siłownie? witam mój post nieodnosi się bezpośrednio do treningu ale do trenujących i miejsca treningu, jeśli ni w tym dziale powinien byc post to go przeniescie do właściwego ale nie kasujcie. ?mianowicie chciałbym zapytać w jakich klubach trenuja	0	2003-12-15 22:35
Odżywki i suplementy	który Gainer pprzeczytałem post kolegi czarnulka ale chciałem zapytać was drodzy forumowicze. jaki gainer na was najlepiej działał i który polecacie. i z czym nalezy stosowac gainery? być najlepszym!	12	2003-11-14 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jak powinna wygladac dieta na rzeźbę? mam mały problemik, obecnie jestem na cyklu masowym, ale za 2 miesiace, ten cykl sie kończy i chcę przejść na cykl na rzęźbę, co do treningów to wiem jak je ustawić pod tym kątem, ale gorzej z dietą. czy ktoś mógłby mi powiedzieć co powinienem jeść	4	2003-11-16 11:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Praca - Specjalista ds sprzedazy internetowej	2011-01-05 13:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Michał Karmowski - V-ce MP	2010-05-05 21:20
Muscular Development	MR.OLYMPIA 2009-RELACJA	2009-09-25 21:59
Muscular Development	Próbki Xero Limits EPO NOX	2009-09-23 20:44
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-06-01 21:07
Pytania do obsługi sklepu	nr. zamówienia 31923	2009-04-24 21:45
Pytania do obsługi sklepu	nr. zamówienia 31923	2009-04-23 10:44
Pytania do obsługi sklepu	nr. zamówienia 31923	2009-04-23 09:53
Pytania do obsługi sklepu	nr. zamówienia 31923	2009-04-23 09:38
Administracja i Moderatorzy	Zmiania lokalizacji	2009-03-21 20:00
Administracja i Moderatorzy	Zmiania lokalizacji	2009-03-18 18:56
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZA ODZYWKA KIEDY CHCE SIE WYRZEZBIC	2009-03-17 19:46
Administracja i Moderatorzy	Zmiania lokalizacji	2009-03-17 19:44
Targowisko	OBCIĄŻENIA - CIĘŻARY SPRZEDAM TANIO. WAWA	2009-03-15 20:32
ActivLab	Kiedy będzie jakieś CLA??	2009-03-04 19:51
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2009-03-01 21:41
ActivLab	Nowości - CLA Green Tea	2009-02-26 17:45
ActivLab	Kiedy będzie jakieś CLA??	2009-02-26 17:44
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie??? HMB? Glutamina??	2009-02-24 16:37
ActivLab	Kiedy będzie jakieś CLA??	2009-02-24 16:37
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie??? HMB? Glutamina??	2009-02-23 21:06
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie??? HMB? Glutamina??	2009-02-22 21:22
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie??? HMB? Glutamina??	2009-02-22 21:07
ActivLab	ActivLab Tribuactiv B6 90caps	2008-12-22 19:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzowstwa Polski Juniorow i Weteranow w Kulturystyce	2004-09-16 22:31
Odżywki i suplementy	Kiedy ALLSTARS	2004-09-07 18:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy mamy tu mistrza???	2004-08-08 20:21
Po siłowni, o siłowni	APEL O	2004-07-07 22:34
Doping	Clenbuterol	2004-06-11 10:34
Doping	Clenbuterol	2004-06-11 10:23