anar
kreatyna piro w polaczeniu z HMB 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
...
Napisał(a)
xHERMANx
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
no wlasnie planuje zakupic sobie hmb, jak tylko skoncze cykl masowy. Z tego co zaobserwowalem to hmb dziala na wiekszosci endomorfików - cóż pozostaje spróbować.
Jesczcze pytanie do expertów, czy oddziaływanie kreatyny na oreganizm danej osoby ma w jakiś sposób powiązanie z hmb? tzn jesli na kogos niedziala kreatyna to najprawdopodobniej niezadziala rowniez hmby czy odrotnie?
Jesczcze pytanie do expertów, czy oddziaływanie kreatyny na oreganizm danej osoby ma w jakiś sposób powiązanie z hmb? tzn jesli na kogos niedziala kreatyna to najprawdopodobniej niezadziala rowniez hmby czy odrotnie?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ee pierwsze slysze nie ma to znaczenia.
...
Napisał(a)
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
nie ma znaczenia, hmb warto spróbowac, tylko stosuj przez dluzszy czas a zobaczysz efekt.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
dokladnie nie ma znaczenia
HMB idealnie wspolgra z kreatyna wiec proponuje polaczenie HMB + kreatyna piro
HMB idealnie wspolgra z kreatyna wiec proponuje polaczenie HMB + kreatyna piro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
no chcilem sprawdzic czy moze experci dysponuja jakimis badaniami
co do hmb to niewiem czy tak dlugo bo znajomy bierze 120 i juz widac ładne zarysy jak twierdzi, wiec to sprawa indywidualna
co do hmb to niewiem czy tak dlugo bo znajomy bierze 120 i juz widac ładne zarysy jak twierdzi, wiec to sprawa indywidualna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak jak Anar, albo polaczenie hmb z karnityna.
Hmb bedzie powodowalo ogranicznie rozpadu bialek i nasilalo uwalnianie kwasow tluszczowych, zas karnityna bedzie odpowiadala za wiazanie i wykorzystywanie uwolnionych tluszczy.
Dobrym pomyslem bedzie rowniez dodadnie pirograninu kreatyny, poniewaz przy spalaniu tluszczu organizm wiaze go z rodnikami fosforanowymi i karnityna.Efektem tego jest wzrost rodnikow fosforanowych, ktore moga byc wykorzystane na wytwrzanie fosfokreatyny.
Na wszelki wypadek polecam wszystkie trzy suple z wiadomych wzgledow dla misia ;)
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-04 22:22:45
Hmb bedzie powodowalo ogranicznie rozpadu bialek i nasilalo uwalnianie kwasow tluszczowych, zas karnityna bedzie odpowiadala za wiazanie i wykorzystywanie uwolnionych tluszczy.
Dobrym pomyslem bedzie rowniez dodadnie pirograninu kreatyny, poniewaz przy spalaniu tluszczu organizm wiaze go z rodnikami fosforanowymi i karnityna.Efektem tego jest wzrost rodnikow fosforanowych, ktore moga byc wykorzystane na wytwrzanie fosfokreatyny.
Na wszelki wypadek polecam wszystkie trzy suple z wiadomych wzgledow dla misia ;)
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-04 22:22:45
...
Napisał(a)
ziki2000
Ekspert
Szacuny
968
Napisanych postów
19326
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158896
hmb hm noo biorac 3 miechy moze da efekty w wiekszych dawkach 
co efektow winka hm ECA moze dac podobne efekty rzezbowe ale nie silowe
ale mowiac o Pl produktach to citro mono dodac cos na spalanie dieta aeroby i bedzie good:)
co efektow winka hm ECA moze dac podobne efekty rzezbowe ale nie silowe
ale mowiac o Pl produktach to citro mono dodac cos na spalanie dieta aeroby i bedzie good:)<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13068
mozecie cos wiecej napisac o definicji miesni(jaki trening, dieta itp)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
Dieta:
duza liczba malo objetosciowo posilkow, dobre zrodla weglowodanow [te o niskim indexie insulinowym] zwiekszone ilosci bialka, spozywaj doobre tluszcze (nienasycone), zwieksz spozycie wody, nie obnizaj nagle kalorycznosci swojej diety
Trening:
aerobowy do 5 razy w tygodniu po 40-60 min umiarkowanie intesnywny, trening na silownie moze pozostac taki sam jak na masie
Dodatkowo polecam saune
To tak bardzo ogolnikowo, bo to temat rzeka :)
w archiwum znajdziesz multum informacji na ten temat :)
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-06 22:58:46
duza liczba malo objetosciowo posilkow, dobre zrodla weglowodanow [te o niskim indexie insulinowym] zwiekszone ilosci bialka, spozywaj doobre tluszcze (nienasycone), zwieksz spozycie wody, nie obnizaj nagle kalorycznosci swojej diety
Trening:
aerobowy do 5 razy w tygodniu po 40-60 min umiarkowanie intesnywny, trening na silownie moze pozostac taki sam jak na masie
Dodatkowo polecam saune
To tak bardzo ogolnikowo, bo to temat rzeka :)
w archiwum znajdziesz multum informacji na ten temat :)
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-06 22:58:46
